怀孕40周全程方案(附光盘)(科学孕育全程方案系列)
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品牌: 张家林
基本信息·出版社：人民日报出版社
·页码：404 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7802084202
·条形码：9787802084209
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开
·丛书名：科学孕育全程方案系列
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内容简介《怀孕40周全程方案》讲述了女人孕育的过程是伟大的。但怎样使准妈咪们轻松走过这一生产过程。一直是我们致力不懈的追求!浅谈优生、如何择时怀孕、生男生女、40周孕况追述、安胎保养、启动早教工程、营养健美、娩出健康宝宝……科学孕育全程方案系列丛书指点准父母们。
编辑推荐献给每一位准妈妈的礼物。愿它能给准妈咪们塑造一个健康健美的体质。营造一种温馨和谐的气氛、创造一种轻松的心境……《怀孕40周全程方案》随书附赠光盘一张。
目录
怀孕40周全程方案之一
准妈咪孕前应知常识
——为了小天使应了解的
浅谈优生
遗传的最小单位——基因
遗传的信使——染色体
话说智力与遗传
初识遗传病与血型遗传
怀孕40周全程方案之二
准妈咪孕前应会常识
——为了小天使应掌握的
把握怀孕的最佳年龄
创造怀孕的最佳营养和环境
选择最易度过的季节
选择怀孕的最佳时机
调整怀孕的最佳生物节律
科学判断易怀孕的最佳阶段
轻松掌握计算排卵期的三种方法
不宜怀孕的四大方面
怀孕40周全程方案之三
准妈咪孕期应知常识
——为了小天使应做到的
生男生女的奥秘
给高龄初产准妈咪的四点谏言
怎样判定自己“怀孕”了
给准妈咪的七点建议
准妈咪早期生活五要点
准爸爸早期生活三要点
轻松度过孕期性生活
孕期自我监护的七大关键
客观说，中医保胎
孕早期反应太剧烈不宜保胎
怀孕40周全程方案之四
准妈咪孕期问题早知道
——为了小天使应懂的宜与忌
准妈咪怎样补充叶酸
准妈咪怎样美容、游泳、喝冰醋
准妈咪怎样用心绪影响胎宝宝
准妈咪怎样处理皮肤发痒
准妈咪怎样对待宠物
准妈咪怎样看待吃火锅涮肉
准妈咪怎样美指甲
准妈咪怎样预防X射线和VDT的危害
准妈咪怎样科学做B超
准妈咪怎样推算预产期
准妈咪怎样科学胎检
准妈咪怎样掌握孕期生活14要点
怀孕40周全程方案之五
准妈咪孕期40周亲子历程
——为了小天使轻松度过40周
怀孕早期：O-12周
怀孕第1周——温馨的邂逅
怀孕第2周——寻找温暖的床
怀孕第3周——我像匹小海马
怀孕第4周——体重1克的小胚芽
怀孕第5周——我像苹果籽粒一样大
怀孕第6周——我的心跳妈咪听不到
怀孕第7周——我的健身操第一招，妈咪知道吗
怀孕第8周——长得真快，我像颗葡萄了
怀孕第9周——我是真正意义上的小宝宝
怀孕第10周——我像一颗扁豆荚
怀孕第11周——游荡在欢乐的海洋里
怀孕第12周——善于运动的小孩儿
怀孕第13周——我是一个可口的小桃子
怀孕第14周——喂。我开始做鬼脸了
怀孕第15周——头发、眉毛一齐长
怀孕第16周——男女平等，我的性别不重要
怀孕中期：17-28周
怀孕第17周——不甘寂寞。脐带做玩具
怀孕第18周——我的心动，令妈咪感动
怀孕第19周——给我拍张照片的必要性
怀孕第20周——频繁的活动，令妈咪难以入睡
怀孕第21周——我的建议：给点儿早期教育
怀孕第22周——我听见妈咪说话了
怀孕第23周——我像一位“小老头”
怀孕第24周——我的品味动作——咂摸嘴儿，
怀孕第25周——我好喜欢妈咪的笑
怀孕第26周——我向往光明
怀孕第27周——我的头发细密、可见
怀孕第28周——一个爱做梦的小孩子
怀孕晚期：29-40周
怀孕第29周——我的房子变小了
怀孕第30周——我的大脑发育真迅速
怀孕第31周——我能触摸光亮
怀孕第32周——我要尿尿了
怀孕第33周——我是一个健全可爱的小贝贝
怀孕第34周——我为出生做准备——头朝下
怀孕第35周——我理解妈咪忐忑不安的心情
怀孕第36周——我的活动周期我建立
怀孕第37周——“母子面对面”，妈咪早准备
怀孕第38周——我的身体更圆润了
怀孕第39周——我的体重应是3200～3400克
怀孕第40周——“我的出生”。父母的小天使
怀孕40周全程方案之六
准妈咪孕期的营养与饮食
——为了小天使吃出健康来
准妈咪必需的八种特殊营养
准妈咪早期的营养益智食谱
准妈咪0～4周时的益智食谱
准妈咪5～8周时的益智食谱
准妈咪9～12周时的益智食谱
准妈咪13～16周时的益智食谱
准妈咪中期的营养益智食谱
准妈咪17～20周时的益智食谱
准妈咪21～24周时的益智食谱
准妈咪25～28周时的益智食谱
准妈咪晚期的营养益智食谱
准妈咪29～32周时的益智食谱
准妈咪33～36周时的益智食谱
准妈咪37～40周时的益智食谱
准妈咪应多吃的四类食品
准妈咪饮食禁忌与胎儿的关系
提倡准妈咪服些酵母片
特殊准妈咪的食品饮用
准妈咪营养与胎儿身高及智能的揭秘
怀孕40周全程方案之七
准妈咪孕期自我护理
——为了小天使而自我保健
准妈咪保健小常识
准妈咪睡眠有学问
准妈咪睡觉应防光源污染
准妈咪衣着有学问
准妈咪锻炼有学问
准妈咪清洁卫生有学问
准妈咪洗澡有学问
准妈咪护理牙齿有学问
准妈咪疾病、用药有学问
准妈咪慎用致胎儿畸形的药物
准妈咪乳房保健有学问
准妈咪胎位转动有学问
准妈咪皮肤护理有学问
准妈咪孕检有学问
准妈咪看病、吃药有学问
准妈咪防治胎儿畸形有学问
准妈咪生活细节有学问
准妈咪早期保健有学问
准妈咪的心态与优生
准妈咪早期宜吃核桃与芝麻
准妈咪使用电器有学问
孕期不容忽视的五个方面
准妈咪应重视产前检查
怀孕40周全程方案之八
准妈咪、准爸爸温馨胎教
——为了小天使早教早行动
浅谈胎教
中外最新的胎教学动向
胎教早行动，巧择最佳时间
用愉悦的情绪科学胎教
用优关的音乐科学胎教
用亲呢抚摸的运动科学胎教
用喃喃自述的语言科学胎教
锦上漆花，准爸爸参与科学胎教
准爸妈模拟日记科学胎教
使妈咪健康、宝宝聪明的营养胎教
培养一种正确的胎教心理
自拟一套科学的胎教方案
怀孕40周全程方案之九
准妈咪一朝分娩，喜迎小天使
——为了小天使分娩早准备
准妈咪分娩生理知识
准父母应做的分娩工作
准妈咪恬静对待难产
轻松了解分娩过程的异常情况
影响准妈咪顺利分娩的三要素
准妈咪产后保健工作日志
准妈咪产后异常科学处理
准妈咪产后如何补充营养
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文摘书摘
生男生女的奥秘
多少年来，判定未来的孩子究竟是男还是女，一直都是人们非常关心的问题。对此古今中外众说纷纭。国外的各种稀奇古怪的鉴别法我们这里不准备去一一阐述。时至今日，我国广大农村和一些城市乡镇，还仍然流传着各种对生男生女颇有偏见的观念，什么“酸儿辣女”、什么“山气多男，泽气多女”，甚至，这种传统的错误总是将生男生女的关键确立在女性身上。在农村，因生女孩，做母亲的抬不起头，甚至为生男生女凭添出无数的冤屈和纠纷。
按理说，大家都应发现这样一种客观现象：父母和孩子之间总是有些相似的地方。这种亲代和子代间的特征相象，就叫遗传。为什么亲代能将自己的特征传给下一代呢，这是因为人体细胞(包括精细胞——精子；卵细胞一卵子)中，有一种特殊构造的小体，叫染色体，染色体上有许多顺序排列的遗传物质，叫作基因，基因的化学成分是脱氧核糖核酸(DNA)。它像微型录像带，能把父母的特征全部记录下来，又巧妙地传给下一代，遗传就是由基因控制的。
不论是人还是动物、植物，都含有一定数目、一定形态和一定结构并相当稳定的染色体，如青蛙的染色体为8条，兔子的染色体为44条。人的细胞染色体共有46条。这46条染色体双双成对，其中22对男女都一样，叫常染色体，另1对男女各不相同，叫性染色体。女性的一对性染色体形态相似，叫X染色体(XX)；男性的一对性染色体形态不同，一条个子大的叫X染色体，个子小的叫Y染色体。一般说来，两种精子的数目大致相等。精细胞和卵细胞在发育过程中，其染色体都要经过一次独特的“减数分裂”，使其染色体数目减半，即由原来的23对(46条)变为23条，性染色体也是如此。卵细胞分裂为两个各含一个X染色体；精细胞分裂为两类精子：一类含有X染色体，形体较大，行动笨拙，称为X型精子，另一类含有Y染色体，头小而尖，行动敏捷，称为Y型精子。
如果妇女在排卵期排出的卵子与X型精子结合，形成含有XX性染色体的受精卵，就发育成女胎。如果卵子与Y型精子结合，形成含有XY性染色体的受精卵，就发育成男胎。由此可见，生男生女是由男方提供哪一种精子决定的，而农村那些生女孩的妇女应得到彻底的“昭雪”。
人类性别是在受精的一刹那由精子决定的，而卵子是被动的、中性的。受精卵将发育成男胎或女胎，关键要看捷足先登同卵子结合的精子是Y型还是X型。X型精子和Y型精子与卵子的结合是随和的，即生男女的可能性各占百分之五十。
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