亲亲老公
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品牌: 白玉
基本信息·出版社：农村读物出版社
·页码：214 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7504848581
·条形码：9787504848581
·包装版本：1
·装帧：平装
·开本：32开
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内容简介想当一名优质的好太太，除了要关心老公的身体健康，更要当老公的红颜知己。著名编剧海岩曾经说过，他不写中年，“因为中年人的心理比较阴暗”。人的承受能力都是有限的，别管多坚强的人，他都会有脆弱的一面。而当“中年危机”、“七年之痒”这些词出现在你和他之间时，除了身体上的健康，心理上的健康也不能忽略，想让他有个好心情，也要懂得管理好自己的情绪，跟他有充分的沟通，了解他的想法，才能让两个人的花园，郁郁葱葱，宁静温馨。
曾经有痊智利诗人说，“我爱你，但不知该如何爱，何时爱，打哪儿爱起。”想必这也是现在很多婚姻中的男男女女所困惑的。 如果你不知道应该怎样爱他?怎样做一名合格的优质好太太?怎么样拥有幸福的家庭?就在这本书中寻找答案吧!找到爱他的方式，学会呵护他的方法 。本书让女人成为可心的妻子，让妻子成为完美的女人！
编辑推荐曾经有痊智利诗人说，“我爱你，但不知该如何爱，何时爱，打哪儿爱起。”想必这也是现在很多婚姻中的男男女女所困惑的。
如果你不知道应该怎样爱他?怎样做一名合格的优质好太太?怎么样拥有幸福的家庭?就在这本书中寻找答案吧!找到爱他的方式，学会呵护他的方法 。本书让女人成为可心的妻子，让妻子成为完美的女人！
目录
第一章 给他的坏习惯来个急刹车
第一节 告别不良习惯，呵护老公的心脏
第二节 改善生活方式，帮他进行“脑保健”
第三节 被脂肪肝引发的第一次惊慌
第四节 小心“糖衣炮弹”夺走老公的健康
第五节 优质护理他那容易受伤的胃
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文摘书摘
记得在几年前，老公的姑妈因患脑萎缩去世时，他就告诉我，他最担心
的就是自己以后得上这种病，虽然不痛，但是他却害怕再也不认得我——他
的这番话让我很感动，也让我从此特别在意他的脑健康。
医学上有这样一个说法，就是男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增
长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快
2倍。
头脑营养学者研究发现，大脑的发达强度同人的寿命长短紧密相关。大
脑越发达，人的寿命越长。因中枢神经系统随年龄的增加而引起变化。中枢
神经系统的老化，导致了整个机体的老化。脑神经细胞不仅不分裂(即不繁
殖)，而且随年龄的增加在不断死亡，大脑的重量不断减少，寿命也相应缩
短。
那么，怎样帮助老公远离大脑疾病和大脑功能衰退呢?
“脑保健”的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑
，以免过度用脑，而长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜
车是一种保护脑子的有效方法，夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱，导
致脑细胞衰减。不妨在每餐中加些鱼，尤其是海鱼，可以帮助老公补补脑，
缓解用脑过度所带来的疲劳。
记得琳达曾经告诉过我，葱和蒜营养丰富，除能促使人的消化液分泌量
增加、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌、消炎的作用。而在报纸上
的一项新近的研究又发现，常食葱和蒜，能降血脂、降血糖和降血压，甚至
可以补脑。
人的大脑活动所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不
开维生素B1作用。换句话说，如果只有葡萄糖而没有维生素B1，葡萄糖也就
无法转变为脑的能量，糖代谢产物的酸性物质就堆积在大脑内，影响大脑的
正常功能。研究者发现，只要把蒜和少许的维生素B1放在一起，即可产生一
种叫“蒜胺”的物质，这种蒜胺的作用，比维生素B1还要强。而葱含有一种
叫“前列腺素A”的成分，若经常食葱，堆积的前列腺素A就会舒张小血管、
促进血液循环，从而有助于防治血压升高所导致的头晕。因此，脑力劳动强
度过重的人，多食葱和蒜是最适宜不过的。
还有，作为妻子的我要时刻为他灌输关于“劳逸结合”的概念。要让大
脑在适当的体育活动中得到锻炼。经常让老公参加体育锻炼，肌肉中储存氧
气的“肌红蛋白”也多，氧气采购站——肺的摄氧量也大。充足的氧气供应
，
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