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　　分類: 图书,烹饪美食与酒,综合,
　　品牌: 章乐绮

基本信息·出版社：中国轻工业出版社

·页码：87 页

·出版日期：2008年

·ISBN：9787501960668

·条形码：9787501960668

·包装版本：第1版

·装帧：平装

·开本：16开

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内容简介高纤！改善缺乏膳食纤维的最佳配方！均衡膳食营养的最佳方式！本书收集了多种高膳食纤维的食物的美食做法，并将其分为凉菜、家常家、汤品、甜品四个方面，对于远离便秘、肥胖、糖尿病、心血管疾病具有十分重要的作用。

编辑推荐高纤！改善缺乏膳食纤维的最佳配方！均衡膳食营养的最佳方式！本书收集了多种高膳食纤维的食物的美食做法，并将其分为凉菜、家常家、汤品、甜品四个方面，对于远离便秘、肥胖、糖尿病、心血管疾病具有十分重要的作用。

目录

膳食纤维是什么

高纤食物的健康优势

高纤食材有哪些

在外就餐如何挑选高

纤饮食

膳食纤维大解惑

……[看更多目录]

文摘插图

 

 

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