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　　分類: 图书,健身与保健,瑜伽,
　　品牌: 魏立民

基本信息·出版社：学林出版社

·页码：136 页

·出版日期：2007年

·ISBN：7807304626

·条形码：9787807304623

·包装版本：第1版

·装帧：平装

·开本：16/0开

·正文语种：中文

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内容简介《七色脉轮瑜伽》总七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。

编辑推荐《七色脉轮瑜伽》让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。

目录

结缘有志于学习瑜伽的朋友——代序

我与七轮瑜伽

七轮瑜伽是什么

七轮瑜伽的理论基础

三脉七轮

Hatha yoga传统哈达瑜伽

色彩能量疗法

晶石疗法

芳香疗法

AyurVeda阿育吠陀印度传统医学

Tantra yoga藏密性力瑜伽

Kundalini yoga昆达利尼瑜伽

Mudra yoga手印瑜伽

Mantra yoga唱颂瑜伽

Thai yoga泰式瑜伽

走进七轮瑜伽

个人脉轮状况测试

瑜伽会所专业测试

七轮瑜伽练习开始

两脉平衡练习

左脉练习拜月式

右脉练习拜日式

七轮练习

根轮练习

腹轮练习

脐轮练习

心轮练习

喉轮练习

额轮练习

顶轮练习

七轮平衡练习

七轮精油

七轮手链与戒指

七轮瑜伽训练的禁忌与注意事项

附录 七轮与星座

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