排毒饮食计划
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品牌: 尼古拉斯·裴礼康
基本信息·出版社：吉林文史出版社
·页码：199 页
·出版日期：2007年
·ISBN：9787807025030
·条形码：9787807025030
·包装版本：第1版
·装帧：其他
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介人们常说“无毒一身轻”，但你知道身体里的毒是怎样形成的吗？你知道它是怎样影响我们的健康的吗？你知道我们应该怎样用饮食来排毒吗？ 世界医学界最前沿的研究成果告诉我们：身体内聚积的毒会让身体形成一种肉眼看不见的慢性炎症．正是这种慢性炎症导致了心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌症、帕金森症、阿尔兹海默氏病、自身免疫性疾病…… 美国医学家们发现： 肥胖是身体内的毒让脂肪细胞出现了慢性炎症。
作者简介尼古拉斯·裴礼康毕业于美国营养学院，获博士学位，现供职于美国密歇根大学人类医学院和康涅狄格州荣民医院。他是美国营养学会成员，全球知名的研究员和科学家，获得了2002年的“艾利·惠特尼奖”。被人们誉为“排毒抗炎之父”。他的《排毒饮食计划》荣获2005年全美健康图书第一名。
目录
第一部分 内毒引起的炎症与疾病的关联
第一章 内毒引起的炎症与衰老一疾病一肥胖
之间的关联
关于内毒引起的炎症的基础知识
炎症的危害
发现之旅
大脑与美丽的关联
恶性循环机制
第二章 打破内毒引起的炎症与疾病之间的关联
炎症与肌肉的关联
人体脂肪的真实面目
我们的肌肉为什么会减少？
总而言之
我们应如何打破这个怪圈？
一个“高贵”的办法
第三章 排毒饮食与艾娃的故事
先来回顾一段历史
简而言之
第四章 □-3脂肪酸的排毒奇效
加大体热消耗
营养因素是关键
□-3脂
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