先处理心情再处理事情
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,励志与成功（旧类）,自我完善,做人与做事,
品牌: 马银春
基本信息·出版社：中国致公出版社
·页码：326 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7801796381
·条形码：9787801796387
·包装版本：第2版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
产品信息有问题吗？请帮我们更新产品信息。
内容简介《先处理心情再处理事情》讲述左右心情就能改变命运。如果你心中的梦想是渴求成功，那么你就应该彻底把不良心情从你的生活中赶走。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节，也就学会了生活，懂得了生活。无论生活曾经给予了你什么，还是让你失去了什么，你都应以博大的胸怀和豁达的心灵，去容纳痛苦和洞察欢乐。生活，就是生存下来并快乐地活着。你只要有好的心情，就会有美好的生活，也会有一个美好的人生！
编辑推荐《先处理心情再处理事情》：当我们步入逆境时，学会让自己心情重新归到一种积极的层面，正视自己，另辟蹊径，千万不可坠入消沉之中；尽管我们曾失去过一些美好的东西，但既然已失去，就让它去吧，因为还有更美好的东西在等着我们；我们虽然生活在现实中，可我们不可过于现实，如果人人都那么现实，那世上恐怕就没有几个人了。人虽然生活在现实中，却应该浪漫地活着。七分现实，三分浪漫，才是一种最佳的人生态度。 本书教你如何处理心情，做事情达到事半功倍的效果。
目录
第1章 再苦也要笑一笑
1.快乐——生活中的阳光雨露
2.苦日子也要过甜
3.给烦恼上把永远打不开的锁
4.生活就是一个个难题
5.艰苦的婚姻也能开心浪漫
6.苦中也会有欢乐
7.不要太在意小事
8.失败也很美丽
9.想得开，才能过得好
10.没有不快乐的生活，只有不快乐的心
11.人生没有过不去的坎
第2章 先控制自己，才能掌控别人
1.情商是一种力量
2.养成自律的好习惯
3.自制是一种美德
4.控制自己，把握人生
5.怒发冲冠，伤害的是你自己
6.不要让怒气左右你
7.不急不躁，做事才能顺顺当当
8.把抑郁扔出去
9.克服烦躁情绪
10.不要把情绪带到工作中
11.泰然自若地面对各种刁难
第3章 拿得起，放得下
1.放弃是一种智慧
2.放得下就快乐
3.最大的一步是在门外
4.失之东隅，收之桑榆
5.有所为有所不为
6.放弃需要勇气
7.为成就而放弃
8.乐于忘记，不念旧恶
9.放弃是一种量力而行的睿智
10.放弃才会有成就
11.放下，是一种自在
第4章 好心情，好朋友
1.凡事不可太较真
2.不要时时抱怨
3.不要轻易得罪人
4.不要让自己成为孤岛
5.为别人着想，你定有收获
6.宽容一分，幸福十分
7.不要看不起自己
8.感恩心——幸福的原动力
9.得理且饶人
10.远离羞怯，让我们彼此靠近
11.让嫉妒心走开
第5章 给心灵洗个澡
1.只有知足，才会快乐
2.不欺心，才能保持内心的安宁
3.消除心理疲劳
4.左右自己心灵，才能左右自己行动
5.守望心灵的平静
6.清扫心灵的垃圾
7.适度释放怒气
8.别把自己压扁了
9.看淡些，才能过得有滋有味
10.与虚荣心说“bye-bye”
第6章 轻轻松松过一生
1.生活不仅仅是过日子
2.放松自己，净化心灵
3.失恋后需要自我心理调节
4.面对婚变，自我调节情绪
5.美好的婚姻需要自我调节
6.面对财富需要自我调节
7.学会控制生活压力
8.用读书调节空虚心理
9.面对就业，不断调节自己的心理
10.身处逆境要调节意志
11.心理烦恼需要自我调节
第7章 我的工作我做主
1.工作是你的情人
2.从起床起激发好心情
3.把自己当做老板
4.工作不仅仅是一碗饭
5.工作——种生存方式，一种生活方式
6.不要把喜怒哀乐写在脸上
7.爱你眼下的工作
8.工作态度决定工作成就
9.工作要一件一件去完成
10.忍耐是职场的必修课
11.抛弃恐惧，工作逍遥
第8章 心中要有一团火
1.拥有热情比拥有金钱更重要
2.激情——成功的一把火
3.热情让你脱颖而出
4.雄心越大，成就越高
5.越有热情，越有自信
6.野心是奇迹的萌发点
7.成大事一定要有“企图心”
8.不要羡慕别人，你也能达到
9.自己给自己打气
10.自己就是一座金矿
11.坚持到底，永不放弃
第9章 浇树浇根，管人管“心”
1.关注下属的工作环境
2.用好心情感染下属
3.给下属一张笑脸
4.积极参与，与员工打成一片
5.关注小事暖人心
6.不抬死杠
7.与心情涣散者的沟通方法
8.淡化牢骚，一吐为快
9.与棘手下属过招
10.化解与下属矛盾的八项法则
11.心平气和地谈话
12.不要让情绪左右自己
第10章 低调做人，高调做事
1.不摆架子，低调做人
2.糊涂一下也无妨
3.有本事要让别人去说
4.盛气凌人，只会惹火烧身
5.不要处处当主角
6.低人一级“屈”不死人
7.做事高标准，欲望低要求
8.高调做事，就要立即行动
9.把挫折当成垫脚石
10.是玫瑰，总会开花的
11.勇气——实现梦想不可或缺的动力
12.“耐烦”——一种韧劲，一种谋略
主要参考书目
……[看更多目录]
序言心情有多么重要，你意识到了吗？ 自由轻松的心情——这就是瑞士表历经近500年无对手的制胜法宝，也是瑞士手表奠基人塔·布克理念创造的奇迹！ 当年塔·布克被捕入狱，被安排制作钟表，但是不管如何努力，就是造不出误差低于1／100秒的钟表，而以前却能做到。起初，塔·布克把它归结为制造的环境，后来，当他越狱逃往瑞士日内瓦后，才发现真正影响钟表准确度的不是环境，而是制作钟表时的心情。他说，一个钟表匠在不满和怨愤中，要想圆满地完成制作钟表的1200道工序，是不可能的；在对抗和憎恨中，要精确地磨锉出一块钟表所需要的254
文摘有时，一些抑郁者常常带着这样的念头强制自己起床：“起来，你这个懒虫，你怎么能光躺在这呢？”其实，与之相反的策略也许会有帮助，那就是学会享受床上的时光。一周至少一次，你可以躺在床上看报纸，听音乐，并暗示自己：这多么令人愉快。你应当学会，在告诉自己起床干事情的时候，不再简单地“强迫自己起床”，而是鼓励自己起床。因为躺在那儿想自己所面临的困难，会使自己感觉更糟糕。2．换一种方式思维对抗抑郁的方式，就是有步骤地制订计划。尽管有些麻烦，但请记住，你正训练自己换一种方式思维。如果你的腿断了，你将会逐渐地给伤腿加力，直至完全康复。有步骤地对抗抑郁也必须是这样的。现在，尽管令人厌倦的事情没有减少，但我们可以计划做一些积极的活动，即那些能给你带来快乐的活动。例如，如果你愿意，你可以坐在花园里看书、外出访友或散步。大多抑郁的人不善于安排这些活动，他们把全部的时间都用在痛苦的挣扎中。抑郁病人的生活是机械而枯燥的，他们常感到与人隔绝、孤独、闭塞，这是他们缺乏刺激生活因素的自然反应。其实，我们需要积极的活动，否则，就会像不断支取银行的存款却不储蓄一样。积极的活动相当于你银行里有存款，哪怕你所从事的活动只能给你带来一丝丝的快乐，你都要告诉自己，我的存款又增加了。3．战胜抑郁很少有抑郁的人能意识到自己的极限，这与完美主义密切相关。专家喜欢用“燃尽”一词描述那些处于被挖空状态的个体。对一些人而言，“燃尽”是抑郁的导火索。元论是呆在家里，还是忙于应付各种工作任务，你一定要记住：你与其他人一样，所能做的工作是有限的。
