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　　分類: 图书,自我实现/励志,自我调节,压力管理,

作者：

出 版 社： 上海译文出版社

出版时间：字数：版次：页数：印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787532727124包装：内容简介

本书美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩N阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在这本书中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。她让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。

目录

序言

1.敏感的真相——高度敏感不是缺陷

2.深入的探索——全面了解你的特性

3.健康的生活——了解自己的需要

4.生命的重塑——学做自己的父母

5.艰难的突围——冲出羞怯的怪圈

6.辉煌的事业——快乐地工作

7.亲密的关系——面对爱情的挑战

8.创作的愈合——适用于高度敏感的人的绝招

9.医生与药物——我该用百忧解，还是去看医生？

10.心灵与精神——人生的真正意义

给专业保健师的忠告

给教师的忠告

给老板的忠告

 

 

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