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芳香女人的幸福生活

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  分類: 图书,科技,化学工业,香料及化妆品工业,
  品牌: 基姆·莫里森

基本信息·出版社:汕头大学出版社

·页码:202 页

·出版日期:2008年

·ISBN:7810365134/9787810365130

·条形码:9787810365130

·包装版本:第2版

·装帧:平装

·开本:24

·正文语种:中文

产品信息有问题吗?请帮我们更新产品信息。

内容简介《芳香女人的幸福生活》介绍了精油的各种使用方法,带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程,引领你享受生活,享受爱,保持身体健康,学会宠爱自己。你能从书中得到怎样的实际帮助?你将学会如何运用芳香疗法护理脸部和头发,如何消除压力、酣然入睡,如何度过女人一生中最重要的怀孕和分娩时期,如何营造浪漫亲昵的情侣之夜,或者女孩子们的欢聚之夜,以及如何创造健康的居家和工作环境。

编辑推荐世界知名芳疗师基姆·莫里森和弗勒尔·惠里根的力作!你将享受怎样的阅读体验?

两位作者根据自己丰富的专业知识以及忙碌的家庭生活经验,写出了肺腑之言,鼓励各个年龄层次的女士要注意休息,关爱自己。

你将获得怎样的人生改变?

只要细细品读《芳香女人的幸福生活》,你会发现运用芳香疗法,重新过上平衡的生活,每田宠爱一下自己原来是那么简单而快乐的体验。

目录

开篇:我们与精油结缘的故事/1

第一章

如同字母abc一样简单易学/11

如何使用这本书/15

第二章

芳香疗法简介/17

使用芳香疗法就是宠爱你自己/18

芳香疗法的概念和功效/19

什么是精油/21

精油的萃取过程/22

开始行动/23

选购优质的精油和复方精油/23

如何储藏精油/25

温馨提示/26

小结/28

第三章

40种常用精油/31

必须牢记的事/32

芳香精油的混合/33

精油的挥发速度/35

适用于不同季节的精油/36

40种常用精油/37

精油和精油的特性/77

第四章

如何使用精油/79

按摩/80

如何调配按摩精油/81

布置舒适的场景进行按摩/84

自我按摩:芳香擦身/86

自体按摩复方精油的调配方法/88

熏香/90

各种节日里的熏香精油配方/92

芳香浴/93

芳香浴配方/96

足浴/97

坐浴/98

湿敷/98

吸入/100

喷雾/101

直接涂抹/102

复方精油的调配与参考用量/103

第五章

全方位呵护你自己/105

脸部/107

身体/112

家庭芳香水疗/116

手和脚/117

头发护理/119

适合各种头发和头皮使用的精油/122

心情决定着装/123

根据心情决定穿衣/124

现代女性的化妆启示/125

第六章

保持身体和精神的健康畅快/127

抽出时间休息一下/128

好食物,好身体/132

多做体育锻炼/135

对压力保持乐观态度/139

消除压力感和满足感情需要的精油/141

激素水平的变化/143

睡眠的重要性/144

第七章

母亲和孩子/147

第八章

爱人、朋友和家庭/173

第九章

职业女性/183

第十章

急救与芳香疗法/191

结语:宠爱自己,享受自己,照顾好自己/201

……[看更多目录]

 
 
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