强化心智60天NLP极速特训（插图本）
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作者： 林春庆著
出 版 社： 重庆大学出版社
出版时间： 2009-4-1字数：版次： 1页数： 172印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787562448440包装： 平装编辑推荐
一本建构快乐心灵获取成功的智慧之书
“NLP与成功学教父”赠予我们的快乐生活与成功黄金法则，克服人性弱点＋心灵快乐生活＝成功，每天坚持阅读《强化心智:60天NLP极速特训》＋不断训练实践＝受益一生。
快乐生活就是这么简单，你赢我赢上者之道如何利用人性的需欲为你服务，智慧团法则，健康是幸福生活的根本，销售之神的十项训练，成功的黄金法则。
本书是以柯维的《高效能人士的七个习惯》为宗旨，结合成功学、NLP（神经语言程序学）的重要操作方法，打造出可以指导我们生活、学习、工作、社交的高效能实用七大法则。
然而，法则是一种精神与信念，这并不足够。我们看到、听到太多的教导，类似：“要自信”、“成功者绝不能放弃”、“永不放弃”……诸如此类的教导都是真实不虚的，问题在于，怎么样才能做到？《强化心智：60天NLP极速特训》的特色就在于，它不只是总结出对我们影响浣的法则，它还清晰地分享怎么去执行这些法则的技术与方法。每一条法则，辅以四至八个实用的执行方法，让学习者可以把观念转化为实实在在的行动。
①建议你每周学习一章，即，每天学习一节左右，周末则可以作一些温习与总结。
也许你想在几天甚或几小时内先看完一遍，这也很好。接下来你就可以让自己从头到尾逐章阅读，思考并完成那些简单高效的练习，这样，你会在几小时内就感觉到自己的不同，在半月内你周围的人就会发现人铁变化。很好，继续坚持下去，一个月后你就会惊奇自己身心的力量提升到了一个可喜的高度。太好了，请继续下去，60天的训练完成后，你就发现这些看似简单一并实的智慧与技术，开始让人铁内心涌现丰沛的信心与力量：别人对你更友善，完成工作更高效，你更多地体验到一种开心明快的生活方式。
这时，请允许我恭喜你，当别人路途退出时，你坚持下来了，而同时，你也收获到了你应收获的丰盛回报。请允许我再次恭喜你，你已经找开了一道卓越之门。接下来，只要会诸行动芳不断地行动，就可以了。
②了解你想从本书学到什么？并去找寻。
内容简介
“NLP神经语言程序学”是国际上流行的一门边缘心理学科，它是心理学与计算机思想相结合的一门交叉学科，力主突破传统心理疗法心理疾病的方法与技巧。该书是作者应用“NLP神经语言程序学”的基本原理，结合自身十余年研习、交流、传播“NLP神经语言程序学”的心得经验，并将“LNP神经语言程序学”知识、方法和技巧简单化、实用化和生活化集于一书，因此这是一部现代人成功的必备读本。通过学习本书所介绍的心理知识、方法和技巧，我们每个人都可以轻松获得内在宁静、心智圆融、健康快乐的生活。
作者简介
林春庆，男，广东揭西人，曾就读于中山大学行正管理与计算机信息专业。自1997年开始研习国际上流行的边缘心理学科“NLP神经语言程序学”，对NLP心理疗法有深入研究，独创了“梦幻电影记忆法”。2001年末开设NLP专业交流平台“大脑异域”网（后易名为“刘族基地”网），2007年又创“牛头领域网”，积极宣传NLP基础知识及记忆技巧，在中国NLP心理治疗界产生了很大影响。
目录
第一篇 破译身心潜能的奥秘
第一章 被称为大脑使用说明书的神奇技术
第一节 什么是NLP
第二节 NLP的历史
第二章 法则一积极主动的心态调节（上）积极篇
第一节 最大的限制来自内心
第二节 马上改变你的状态
第三节 销售之神的十项训练
第四节 地狱天堂只是换个说法
第五节 你的人生由你导演
第三章 法则一积极主动的心态调节（下）主动篇
第一节 怎么让艰巨的任务变成小菜一碟
第二节 怎么通过懒惰来创造勤奋
第三节 怎么在情绪低潮时振奋精神
第四节 改变任何习惯的秘诀
第二篇 把握自己生命的方向
第四章 法则二明确目的的生涯规划
第一节 什么是你生命中的大石头
第二节 清点你的资源
第三节 制订你的行动计划
第四节 达成梦想的伟大技术
第五章 法则三主次双全的时间管理
第一节 把握一生重点的神奇图形
第二节 扫平琐务的可爱篮子
第三节 关注价值的两个提问
第四节 快乐生活就是这么简单
第六章 法则四灵活机变的策略思维
第一节 创造成果的六步法
第二节 复制成功者的经验
第三节 你也可以拥有伟大的创造力
第四节 透视未来的宏远目光
第三篇 影响力的本质
第七章 法则五双向双赢的人脉建设
第一节 人性中最深切的渴望
第二节 知己知彼、百战百胜
第三节 你是我是、同类相近
第四节 你赢我赢、王者之道
第八章 法则六群策群力的领导魄力
第一节 人性的九大需欲
第二节 如何利用人性的需欲为你服务
第三节 获得让人信服的“统领气质”
第四节 智慧团的法则
第四篇 平衡才能持久
第九章 法则七平衡发展的圆满人生
第一节 健康是幸福生活的根本
第二节 建设你的水库与水管
第三节 生命的光辉源于爱的劳作
后记 生命不是一桩紧急事故
书摘插图
第一篇破译身心潜能的奥秘
第二章法则一积极主动的心态调节（上）积极篇
第一节最大的限制来自内心
心理学家有一个实验，在桌上放一只跳蚤，在它的上方放一块玻璃，与它保持一定距离。心理学家猛拍一下桌面，跳蚤就跳起来了。不好，跳蚤一下撞到玻璃上了。
第二次，还是拍一下桌面，跳蚤学乖了。心理学家拍桌子时，它跳得低了些，没有撞到玻璃。心理学家把玻璃放低一点，一拍桌，跳蚤又撞到。到下一次拍桌时，它又跳低了一点。就这样，到心理学家把玻璃放到几乎压到它时，再拍桌。跳蚤不跳了。这时即使移掉玻璃，拍桌，跳蚤也不跳了，只是悠闲地在桌面上爬来爬去，天，跳蚤变成了爬蚤。
在这个时候，限制跳蚤的是有形的玻璃，还是在多次挫折、痛苦中记取的无形的玻璃？人也是一样的。在我们成长的过程中，我们难免遇到无数的挫折与困扰。为了保护我们自己，我们的心灵的保护机制给了我们许多禁止指令来制约我们行动，让我们避开那些危险的事情，如：不要与陌生人说话；不要走近水边；男孩子不能哭，不要拿菜刀……这些禁止指令，或来自父母长辈之口，或源于我们自身的经验。它们在形成的那个时候也许是有效的。但，时过境迁，情况已经变了，可是禁止指令还是顽固不变。而且，我们还聪明地学会创造更多的限制让自己免于受伤，免于去冒险，免于去，行动，也免于去成功。
是这些限制让我们背离了我们内心深处的力量；让我们的潜能蛰伏；让我们的力量沉睡；让我们的成长受阻；让我们看不到——我们是天生的强者！
我们常会听到一些人拿出种种借口来为自己的懒惰或胆怯作盾牌。“我年纪太大了、我没有学历、我没有能力……”真的是这样吗？年龄真的是障碍吗？学历是障碍吗？能力是障碍吗？下面，让我们来看看几个故事。
世界上最好的炸鸡
桑德斯上校，60岁时退役回到了家乡。然后领到自己第一份社会保障金：187美元，他一下子被震住了，他知道这就是生命的转折点。要不要接受这187美元养老呢？你能接受吗？也许大多数人都会选择坦然接受。但是桑德斯上校没有。
人家为什么给他l 8 7美元？因为他已经60岁了，因为他已经进入老龄时代，因为生命已经所剩不多。
但是桑德斯上校下定决心，不能接受这一现实。怎么办呢？他突然想到，在家里有一份他妈妈做的炸鸡配方。他决定拿这份炸鸡配方去做生意，去创造事业，他拿着这个炸鸡配方走遍了全国。
但是每次与别人一谈，别人都说不可能、不行，全部都拒绝。而且看这个人6 0多岁，满鬓白发，还在拿一个配方说这是世界上最好的配方，真是不可思议。
他遭到1，007次拒绝。结果在1，008次，有一个老板，因为看到这个老人满鬓白发、满脸皱纹，非常辛苦。而且态度非常的诚恳，决心非常之大。他说：“我现在有一份世界上最好的、最顶尖的炸鸡配方。我相信再没有比它更好的了。所以只要我们能合作，我们就可能做一个非常大的事业。”这个人在1，0 0 8次的时候给了他一次机会。这个机会是什么？肯德基。
所以我们今天吃的肯德基，在世界各地看到的炸鸡连锁店，那是谁创办的？桑德斯上校。
20世纪最狂妄的校园演讲
让我们看一篇据称是“20世纪最狂妄的校园演讲”吧。这是美国Oracle的CEO拉里•埃利森在耶鲁大学2000届毕业典礼上的演讲，全文如下：
耶鲁的毕业生们，我很抱歉——如果你们不喜欢这样的开场。我想请你们为我做一件事。请你——好好看一看周围，看一看站在你左边的同学．看一看站在你右边的同学。
请你设想这样的情况：从现在起5年之后，或30年之后的今天如果站在你左边的这个人会是一个失败者；右边的这个人，同样也是个失败者。而你，站在这中间的家伙，你以为你会怎样？一样是失败者。失败的经历，失败的优等生。
说实话，今天我站在这看，并没有看到1，000个毕业生的灿烂未来。我没有看到1，000个行业的1，000名卓越领导者，我只看到了1，000个失败者。你们感到沮丧，这是可以理解的。为什么，我，埃利森，一个退学者，竟然在美国最具声望的学府里这样厚颜地散布异端？我来告诉你原因．因为，我，埃利森，这个行星上第二富有的人，是个退学生，而你不是。因为比尔•盖茨，这个行星上最富有的人，就目前而言是个退学生，而你不是。因为艾仑，这个行星上第三富有的人，退了学，而你没有。再来一点证据吧，戴尔，这个行星上第九富有的人，他的排位还在不断上升，他也是一个退学生，而你，不是。
你们非常沮丧，这是可以理解的。
你们将来需要这些有用的工作习惯。你将来需要这种“治疗”。你需要它们，因为你没辍学，所以你永远不会成为世界上最富有的人。哦，当然，你可以，也许，以你的方式进步到第10位，第11位，就像steVe，但，我没有告诉你他在为谁工作，是吧？
根据记载，他是读研究生时辍的学，开化得稍晚了些。
现在，我猜想你们中间很多人，也许是绝大多数人．正在琢磨，“我能做什么？我究竟有没有前途？”当然没有。太晚了，你们已经吸收了太多东西．以为自己懂得太多。你们再也不是19岁了。你们有了“内置”的帽子，哦．我指的可不是你们脑袋上的学位帽。
嗯……你们已经非常沮丧啦。这是可以理解的。所以，现在可能是讨论实质问题的时候啦。
绝不是为了你们，2000年毕业生。你们已经被报销，不予考虑了。我想：你们就偷偷摸摸争干那年薪20万的可怜工作吧．在那里，工资单是由你两年前辍学的同班同学签字开出来的。事实上，我是寄希望眼下还没有毕业的同学。我要对他们说，离开这里。收拾好你的东西，带着你的点子，别再回来。退学吧，开始行动。
我要告诉你，一顶帽子一套学位服必然会让你沦落……就像这些保安马上要把我从这个讲台上撵走一样，必然……（此时，拉里被带离了讲台。）
分享这一篇演讲，决不是要说学历不重要。即使是自己曾经退学的世界首富比尔•盖茨都认为青年人应完成自己的学业。其中的重点是：我们要摘下自己“内置”的帽子，打破自己对自己的限制，打破自己的种种行不通、办不到、不可能的想法。勇敢地运用自己的智慧与力量去做自己想做的事情。
终生瘫痪的百万富翁
有一个人，在一次车祸中，3／4的皮肤达3级灼伤。但他没有放弃求生意志，挣扎着活了过来，并重振自己的事业。不久，他又遭到另一次打击：所搭飞机失事，自腰部以下终身瘫痪，他必须终生坐在轮椅上。他的名字叫做米契尔，自从那次车祸之后，他体验到的成功与喜悦，远超过大多数人一辈子的经历。如今，他结交了许多在美国最具影响力的人士，事业成功使他成为百万富翁，甚至于他不顾脸上的恐怖疤痕，还去角逐国会席位。你可知他的竞选口号？“把我送入国会，我不会是另一张俊脸！”今天，他拥有一位不寻常的红粉知己，并且他还兴致勃勃地竞选科罗拉多州的副州长。
看完前面三个故事，你是否发觉，不是我们目前的年龄、学历、能力或其他种种外界的条件左右了我们的发展，而是我们的想法束缚了我们的发展。是我们内心的信念决定了我们的成败。信念是什么？信念就是牢固的观念或想法。一个人之所以做得到是因为他相信自己做得到。我们内心的信念决定了我们外在的结果。
人与人之间的心态差异很细小，但是人与人之间的成就差别很巨大。
心态的差异在于有的人积极主动，有的人消极被动；而这些心态造成的巨大差别在于：有的人成功，有的人失败。
心态决定行为，行为决定结果。
关于积极主动的心态的重要性，在无数的励志书籍、讲座中不断地被重复，事实上，它的重要性无论被重复多少次都不为过。在这里，我们更关心的是：
我知道必须积极主动，
但是我要怎样才能做到呢？
没错，知道并不够，做到才是最重要的。本章与下一章接下来的章节，我们将全面总结NLP与成功学中如何达成积极主动的秘诀。这些诀窍是如此的简单，以致它们经常被忽略，我们在这里，将让这些伟大的诀窍完整地呈现出来，运用它们，重复操练，融入习惯，它们将全面刷新你的心理状态。掌握它们，情绪管理对你来说将是小菜一碟。运用它们，信心与快乐将紧紧跟随你。那么，请继续吧……
