日月瑜伽——美颜瘦身瑜伽（VCD）
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880810585
编辑推荐
迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽，懒美人的时尚瑜伽瘦身术，随时随地轻松享瘦，刺激淋巴系统，排出体内毒素。
内容提要
当人体的气血能量不足时，人的表皮会越来越黑，皮下的垃圾越来越多，反映在脸上就是斑点逐渐增多、肌肤失去光泽和弹性……瑜珈是一位神奇的美容师，通过其独特的锻炼法简单的呼吸和伸展练习，不断地充实生命能量。彻底改善人体机能，年轻细胞的同时为你雕琢完美的曲线，使你拥有纤细的腰身。
目录
01 瑜伽的极限
02 静坐
03 莲鱼式
04 后金刚式
05 树式
06 顶峰式
07 T字式
08 手指经络活动
09 金刚坐
10 犁式组合
11 蝗虫式
12 头倒立-墙壁
13 圣玛里琪第一式
14 猫伸展式
15 大放松
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1