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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787880472141

编辑推荐

教学示范：爱伦巴瑞特（Ellen Barrett），CRUNCH普拉提及体能运动金牌教练。

10分钟瘦瘦，10分钟美臀，10分钟瘦腿，10分钟全身塑形。

内容提要

CRUNCH—风行美国20年的健身品牌，拥有最受欢迎的教练队伍，旗下健身俱乐部遍布全美，CRUNCH推出的健身教学示范节目更是全球畅销。它的显著特点就是简单有效，针对性强，适合各种年龄和不同体质人群。有了CRUNCH，你就拥有了随时随地、随心所欲的健身快乐！

《完美瘦身普拉提》是CRUNCH目前最受欢迎的健身节目。想在10分钟内改变您的身体？这可不是空想。

本片针对你最想变美的3大重点部位：腹部、臀部和大腿，各有一套10分钟的、超有效的训练单元，三套小单元可单独练习，也可一气呵成。短短10分钟，让你拥有明星般的好身材。

目录

10分钟瘦腹普拉提

10分钟美臀普拉提

10分钟瘦腿普拉提

10分钟完美全身普拉提

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：美国文像进字：（2005）442号包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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