专家教你打羽毛球(2DVD)
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碟 片 数:2
介质:DVD
I S R C :9787884911165
编辑推荐
[分步解析]科学清除零基础学习障碍,[权威讲解]专业规划进阶高手之路。
内容提要
本节目是针对所有年龄段的羽毛球运动初学者和爱好者量身打造的、完美的入门级自学手册!无论你是一名刚刚开始对羽毛球着迷的初学者,还是已经参加了某个羽毛球俱乐部的业余爱好者,都能得到清晰、简单的讲解,所有的羽毛球技巧都将毫无保留地展示在你的面前。还等什么?赶快和我们一起进入羽毛球的世界吧!
目录
第一学期:
羽球渊源
羽球的魅力
羽球游戏
球场的礼节
羽球良好的姿势
挥拍动作的要点
初学者程序
球场地之格式
第二学期:
训练暖身运动
羽球的球拍
羽球的球种类
羽球的技法
羽球握拍法
步法的种类
基本步法的重点
发球发球的击球法
发球犯规动作
第三学期:
羽球的特质
羽球飞行弧线图
击球的动作
如何接球高正手与高反手的击球法
低正手与低反手的击球法
击球的部位
特殊击球法
正反拍过顶击球法
绕头扣杀
正反拍侧手击球
下手击球
第四学期:
长球
短球
网前球
杀球
抽球之羽球飞行弧度
高远球的打法
扣杀球的打法
击出扣杀球的要点
平飞球的打法
网前扑球
轻吊球
羽球的场地
羽球的服装
世界杯比赛法则
比赛礼节
比赛局数方法与得分法
比赛中犯规动作
单双打比赛发球规则
单打比赛双打比赛
基本信息
地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :2