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完全健康手册4:天天瘦身

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  分類: 图书,美丽装扮,减肥/瘦身,

作者: 李芳 主编

出 版 社: 中央编译出版社

出版时间: 2002-4-1字数: 138千字版次: 1页数: 194印刷时间:开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787801095459包装: 平装编辑推荐

你知道吗?

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如何让你“贪吃”也能瘦身,不再做“饥饿的奴隶”

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我们的口号是:生产健康!

我们的宗旨是:全力做公众健康的守护神!

内容简介

瘦身专家指出:通过计算热量来控制饮食达到瘦身的目的是不起作用的。这种劳心智饿肌体做法的结果只能是导致体内新陈代谢速度减缓,让人感到更加疲劳,严重者会因此罹患骨质疏松症,而体内真正需要减去的脂肪并没有减掉。

本书的魅力在于:不是通过说教剥夺你吃的权利,相反你会发现本书从始至终都体现着一种“愉悦自我”的自由情绪,使你永远不做饥饿的奴隶!

抛弃那些损害身体的减肥方法:快快加入到我们健康的“瘦身革命”队伍中来吧!

目录

前言

第一章 瘦身宣言

第二章 吃出杨柳细腰

第三章 喝水能瘦身

第四章 玩出好身材

附录

 
 
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