完全健康手册4:天天瘦身
特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,美丽装扮,减肥/瘦身,
作者： 李芳 主编
出 版 社： 中央编译出版社
出版时间： 2002-4-1字数： 138千字版次： 1页数： 194印刷时间：开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787801095459包装： 平装编辑推荐
你知道吗？
如何让你既成功瘦身，又健康美丽
如何让你“贪吃”也能瘦身，不再做“饥饿的奴隶”
水真的有瘦身的魔力吗
运动瘦身的要点是什么
饮食瘦身法的秘诀
医学博士将告诉你一切
我们的口号是：生产健康！
我们的宗旨是：全力做公众健康的守护神！
内容简介
瘦身专家指出：通过计算热量来控制饮食达到瘦身的目的是不起作用的。这种劳心智饿肌体做法的结果只能是导致体内新陈代谢速度减缓，让人感到更加疲劳，严重者会因此罹患骨质疏松症，而体内真正需要减去的脂肪并没有减掉。
本书的魅力在于：不是通过说教剥夺你吃的权利，相反你会发现本书从始至终都体现着一种“愉悦自我”的自由情绪，使你永远不做饥饿的奴隶！
抛弃那些损害身体的减肥方法：快快加入到我们健康的“瘦身革命”队伍中来吧！
目录
前言
第一章 瘦身宣言
第二章 吃出杨柳细腰
第三章 喝水能瘦身
第四章 玩出好身材
附录