瑜珈智慧:蕙兰之歌（CD）
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碟 片 数：0
介质：CD
I S R C ：489877
曲目
1 另有一个世界
2 生命的力量
3 流水
4 别忌妒
5 变幻
6 五匹野马
7 整体的一员
8 与你为友
9 忧虑
10 莫烦恼
11 穷与富
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瑜珈是印度的一种传统健身法，是目前世界非常流行的亚洲式健美锻炼。“瑜伽”意为“结合”，特别强调呼吸规则和运动规律，通过缓慢、极限的姿势，配合得当的呼吸，使身、心两方面都得到全面的锻炼。 瑜珈健身操跟一般的体操等体育运动有着本质的区别。它融伸展运动、呼吸和放松运动为一体，以其流畅的动作给人带来内心的宁静，并引导人进行有意识的呼吸，获得柔软平滑的肌肉。正规的瑜伽训练，还能消除紧张疲劳，增强人体内部器官功能，唤发生命潜能，让您的身心都维持在最佳的状态，从而获得内外兼修的最佳锻炼效果。
基本信息
语言：国语地区：大陆