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　　分類: 教育音像,健身,健身,健身操,
　　品牌: 廖洪波

内容简介总策划：杨建平。

创编/主讲：董建华，健身球保健操国家级裁判员。

在推进全民健身热潮中，我们特意为老年朋友们创编了第八套健身保健操。

在这套操中加入了三峡地区土家族的一些舞蹈，整套动作比较简单易学，但要做到准确、有力度、幅度、有表现力，还须经常练习，持之以恒，愿老年朋友们在优美动听乐曲声中，操舞结合，心宽体健，有一个康乐的晚年！

01 健身球保健操

第八套正面套路演示

02 1-4节动作教学

03 5-8节动作教学

04 9-12节动作教学

05 13-17节动作教学

06 健身球保健操

第八套背面套路演示

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787884081752

·ISRC：CNE220702580

·ISBN：7887081756

·片长：64 分

·出版社：齐鲁电子音像出版社

·包装：普通包装

·介质：VCD

·注释 解说词：董建华

·色彩：彩色的

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