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　　分類: 教育音像,家庭医疗保健,

内容简介保护视力“五要”“四不要”。

五要

1.读书、定字姿势要端正；

2.读书、写字时，眼要距离书本300mm；

3.写字时，手距笔尖要30mm；

4.读书一小时后要休息片刻；

5.每天要做眼保健操。

四不要

1.不要躺在床上看书；

2.不要歪头或歪着身子看书、写字；

3.不要在强光或弱光下看书、写字；

4.不要在走路或乘车时看书。

产品参数·条形码：9787883171638

·ISRC：CNC190400150

·ISBN：7883171631

·出版社：天津北洋音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：0.41 厘米

·包装长度：22.00 厘米

·包装重：58.97 克

·包装宽度：15.19 厘米

·介质：挂图

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