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　　分類: 教育音像,健身,健身,

内容简介主讲：祝大彤

阴阳和谐识三昧，刚柔并济见玄机，剥茧抽丝解疑去惑，禅茶浅酌悟真求实！

同样是练习太极拳，有的人效果显著，有的人经年累月不得门径。太极拳是怎样一种的运动方式？太极拳的奥妙在哪里？如何锻炼才能登堂入室？怎样才能达到太极拳的高级境界？著名太极拳家祝大彤毫无保留地将自己数十年的体悟和盘托出，以通俗易懂的讲解方式，将太极拳的种种内在规律，细加解析。

本片讲解深入浅出，从认识太极拳开始，到入门、深化、提高，步步进阶，使初学者容易领会，精研者得机得法。并结合亲身技术动作示范，把太极拳讲解得明明白白，使之成为人人都懂，人人会练，效果显著的健身妙法。

八方线的奥秘

乱环诀

太极病

三点一圆

轻扶八方线

自然太极拳

太极手的要领

太极拳的呼吸

太极拳的三不存

手指的修练

不挂力

推手与揉手

太极拳的劲

节节贯穿

太极拳的松静与空虚

太极拳的推手理论

太极拳的静与净

用意不用劲

松体人的表现

拳势的方向方位

实手与虚手

心脑不接

重心的平衡

太极拳的一致

听劲的训练

太极拳的力点

刚柔相济

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：2

·格式：套装

·条形码：9787799609768

·ISRC：CNA260201370

·ISBN：7799609761

·片长：113 分

·出版社：国际文化交流音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：0.99 厘米

·包装长度：14.20 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：VCD

·注释 解说词：祝大彤

·色彩：彩色的

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