太极拳健康讲座:怎样练好武式太极拳、太极拳健康科学原理(2VCD)
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内容简介太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。
太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来，动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。它是技击术和《孙子兵法》的有机结合。因此，太极拳特别是杨氏太极拳，拳势简单、易学易练，正在以其独特魅力被世界人民所喜爱。
目前，很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病，神经衰弱等慢性病有很好的疗效。
主讲简介：乔松茂
著名太极拳家。1972年起随李锦藩习练太极拳，诚心求艺数十年，勤苦练，悟得精髓。通过反复揣摩和悉心领悟，尤其注重将太极拳理法与生活实践相结合。对古典太极拳论有独到研究。多年来致力于太极拳的传播。多次应邀出访新加坡、马来西亚等国讲学授艺，弟子遍布世界各地。曾应邀在首届世界太极拳健康大会上作名家表演与辅导。
主讲简介：曹一民
太极拳研究专家。中国科学院武协主席。数十年积极投身科技届的太极拳推广工作，作出重要贡献。组织群众在太极拳健身、太极拳竞赛，太极拳大型活动等方面都取得突出成绩。大力开展太极拳科研工作，组织、参与太极拳的科学测试研究并撰写论文。应邀作为学术主讲人之一在首届世界太极拳健康大会上作专题报告。武术全国优秀辅导员；北京体育大学武术硕士论文评委。
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：2
·格式：套装
·条形码：9787799614854
·ISRC：CNA260301860
·ISBN：7799614854
·片长：120 分
·出版社：国际文化交流音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：1.60 厘米
·包装长度：19.00 厘米
·包装重：99.79 克
·包装宽度：13.59 厘米
·介质：CD-ROM
·注释 解说词：乔松茂/曹一民
·色彩：彩色的
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