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　　分類: 图书,美丽装扮,减肥/瘦身,

作者： 《BODY窈窕速纤志》编委会 编

出 版 社： 农村读物出版社

出版时间： 2002-1-1字数：版次： 1页数： 96印刷时间： 2002/03/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787504835574包装： 平装编辑推荐

内容简介

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作者简介

目录

林心如的瘦身私房话

观念篇

速纤减肥教室

大特集！绝对快速瘦身法

检测篇

每日实用减肥知识

你该减的是体重，还是错误的观念？

危险生活指数总体检 窈窕生活实用

肥胖就在你身边？

肥胖不是一天造成的 7件你必须做的每日行动

采访篇

真情歌手——秀兰玛雅

想减就减，不折磨的减重哲学

鲜活女人——张瑞竹

“享瘦”很简单，用正确观念对抗肥魔

新陈代谢科医师——黄启薰专访

找出肥胖真正原因/完善的营养控制/有恒心的运动造就健康好身材

营养师——赵思姿专访

减肥族/外食族/上班族怎么吃最健康？

读者减肥秘招大公开

丽君的心情告白

实战篇

赶走肥胖，日常生活轻松瘦

70套瘦身操全作战

另类食物减肥法

苹果减肥/健康粥减肥/豆腐减肥/番茄减肥

媒体评论

 

 

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