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　　分類: 影视,VCD,生活百科,体育健身,
　　品牌: 李旭

内容简介1VCD！

利用休闲时间进行适度锻炼，既可以消除工作的紧张疲劳，又能放松心情、调整状态，使您更有精神、更具活力！本套休闲健身操采用中低强度，适合18—65岁喜好健身的人士习练，其内容可分为有氧健身、韧性练习、垫上肌肉练习三大部分。这三部分既可独成一体，又可连续进行。无论是清晨还是午间，课余还是饭后，您都可以跟随我们的镜头舒展一下筋骨。愿您拥有更充沛的体力、更健美的身材！

第一部分：有氧健身部分

第二部分：韧性练习部分

第三部分：垫上肌肉练习部分

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880533040

·ISRC：CNA590400550

·ISBN：7880533044

·片长：63 分

·出版社：解放军卫生音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：1.60 厘米

·包装长度：19.20 厘米

·包装重：99.79 克

·包装宽度：13.59 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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