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　　分類: 教育音像,健身,健身,
　　品牌: 贾大伟

内容简介1VCD！

南派纵鹤拳是清道光年间，福建福清茶山人氏方徽石（字世培），在白鹤拳基础上，模仿鹤的纵身、震翅等动作衍变而来。因鹤淋雨而抖身，有颤抖震弹之意，故称“纵鹤拳”。

该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、水、火、土五行练手法为主，也可配合鸳鸯圈练习；套路由三战、四门和五步组成，吞吐沉浮，刚柔相济，外形和内意并存；技击手为先，手变足亦变，手脚上下随，三节紧相催。见力化力，见力得力，见力弃力；重意不重气，重气不重力。该拳最大的特点就是“弹抖之劲”。拳谱云：“要想宗鹤好，三战里面找；金木水火土，五行手变化；两手如竹绳，两脚如车轮；进似虎入林，退如猫伺鼠；龟背纵鹤身，虾退狗宗身”。

主讲示范

鄢行辉，福建中医学院武术副教授。李学正，南派纵鹤拳传人。

产品参数·配音语言：普通话/英语

·碟数：1

·条形码：9787885097325

·ISRC：CNF420700310

·ISBN：9787885097325

·原名：SOUTHERN FAMILY SHAKING CRANE FIST/OVERVIEW OF SOUTHERN SHAOLIN WUSHU

·片长：42 分

·出版社：河南电子音像出版社

·发行公司：河南电子音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：0.79 厘米

·包装长度：18.80 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：13.41 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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