42式太极剑呼吸配合法(VCD+书)
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品牌: 郭笑丹
内容简介1VCD+1本书（共81页）
主讲示范：毛景广，图片示范：候雯。
《42式太极剑呼吸配合法》是一种与众不同的太极拳术，它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法，以及太极拳练习中的意念导引方法，是太极运动中高级训练教程。
呼吸配合和意念导引是太极拳具有神奇健身功效的关键所在，本片详细介绍每一个动作的呼吸方法、呼吸要领合呼吸规律，它将带领您进入真正的太极练习境界并会收到意想不到的健身效果。这套拳法中正自然，舒展大方，均匀连贯的特点，同时也规范了一些不同练法，此拳术是经过国家武术权威机构审定的普及推广套路。
本书采用图文加影视的立体教学手段，并选择当今最高水平的全国太极拳冠军、流派传人以及武术专家进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。
图书插图（点击看大图）
目录
第一章 太极运动常识
第一节 太极拳的由来与流派
第二节 练习太极拳对身体各部位的要求
一、虚灵顶颈竖项
二、沉肩坠肘坐腕
三、含胸拔背实腹
四、松腰敛臀圆档
五、心静体松意专
六、呼吸深长自然
七、势势意连形随
八、轻沉虚实兼备
第三节 太极运动中的呼吸配合规律及要求
一、起吸落呼
二、开吸合呼
三、进吸退呼
四、发力动作的呼吸规律
五、技击方法的呼吸规律
第二章 动作分解与呼吸配合法
第一节 42式太极剑呼吸配合法
第二节 42式太极剑呼吸配合法动作名称
第三节 42式太极剑呼吸配合方法说明
预备式
一、起式
…
四十二、收式
产品参数·配音语言：普通话/英语
·碟数：1
·条形码：9787535035592
·ISRC：CNF420701100
·ISBN：9787535035592
·原名：
BREATHING METHOD OF 42 FORM TAIJI SWORD
·片长：36 分
·出版社：海燕出版社/河南电子音像出版社
·发行公司：海燕出版社/河南电子音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：0.99 厘米
·包装长度：27.41 厘米
·包装宽度：18.21 厘米
·介质：VCD
·注释 解说词：李静
·色彩：彩色的
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