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　　分類: 教育音像,健身,健身,
　　品牌: 任季军

内容简介1VCD！

陈家沟陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺，国际太极拳大师陈小星、陈瑜，技术指导！

《陈氏太极推手套路》亦称“搁手”，是以柔克刚、避实击虚、以弱胜强的双人粘、化的独特技击对练方法。对手以缠绕粘随为中心的内容，结合游、连、采、列、肘、靠、折、空、拿、打等技法，习练内外的统一性。使太极功法不断提高、变化莫测、奥妙无穷。推手与练拳是分不开的，拳术不高，推手时就会出现破绽对方就有机可乘，故练习推手是对自己的拳术功夫的检验。推手与练拳一样不可偏废。陈氏太极推手共有五种方法：单手、双手、活步、大捋、花脚步（乱采花）。

主讲示范：陈自军

陈家沟太极拳学校副校长，陈家沟陈氏太极拳第二十世嫡宗传人，国际级太极年会推手冠军，省级太极拳套路器械冠军，陈家名门“七龙”之一。

产品参数·配音语言：普通话/英语

·字幕语言：中文/英语

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条形码：9787885097820

·ISRC：CNF420700650

·ISBN：9787885097820

·原名：TAIJI PUSHING HANDS

·片长：37 分

·出版社：河南电子音像出版社

·发行公司：河南电子音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：0.20 厘米

·包装长度：18.80 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：13.41 厘米

·介质：VCD

·注释 解说词：小童/朱佩华/李丽

·色彩：彩色的

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