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　　分類: 教育音像,体育,球类,
　　品牌: 贾志强（主讲）

编辑推荐主讲：贾志强，硕士、北京体育大学篮球教研室讲师；白喜林，硕士、北京体育大学篮球教研室讲师。

《完全篮球教程》系列教学节目由北京体育大学篮球教研室倾力打造。从基本的球感、步法入门开始，到前锋、中锋、后卫的全面技术训练，一步一步，快速而扎实地提高学练者的篮球水平。

内容简介《完全篮球教程》由贾志强、白喜林讲解，讲解专业细致，示范准确到位，是您学练篮球的最好指导。《完全篮球教程》为您介绍了篮球教程前锋篇、中锋篇、后卫篇。

·完全篮球教程前锋篇

01提升脚步灵活性：前锋步法练习

02提升前锋控制球、支配球的能力：球感、传接球、保护球、运球

03如何才能投的准：投篮训练技巧

04前锋突破能力全面训练

05前锋进攻与防守技术演练

06前锋与球队的战术配合

·完全篮球教程中锋篇

01中锋的位置与活动区域

02提升脚步灵活性：中锋步法练习

03提升中锋控制球、支配球的能力：球感、传接球、抢位、策应、保护球、运球

04如何才能投的准：中锋投篮技巧、罚球训练

05中锋进攻中的假动作与扣篮

06中锋篮板专项训练：前场篮板 后场篮板 抢篮板二次快攻 防守篮板一传快攻

07中锋进攻专项训练：篮下进攻步法、罚球线两侧进攻、罚球区进攻

08中锋防守专项训练：防守步法、抢、打、断、盖技术运用

09中锋身体素质训练：上肢力量、腰腹力量、下肢力量、起动速度、速度耐力、弹跳 灵敏、耐力

·完全篮球教程后卫篇

01后卫的进攻与防守步法

02全场与半场综合步法练习

03传接球技术：传球方式、假动作

04后卫传接球专项训练：原地传接球、转移传接球、配合传接球、结合视野和快速05反应的传接球、有防守的传接球

06后卫投篮专项训练：原地中远距离投篮、自投自抢投篮、对抗投篮

07后卫运球突破专项训练：原地运球、进行间运球、对抗下运球

08持球突破技巧

09后卫防守技术与球队配合战术

10身体素质训练：耐力、弹跳、柔韧、力量

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：5

·屏幕比例：1.33:1

·格式：套装/有字幕的

·区域：全区

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：9787880334654

·ISRC：CNA390800460

·ISBN：9787880334654

·原名：Basketball Skills Drills

·片长：605 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·发行公司：北京中体音像出版中心

·包装：普通包装

·包装高：4.39 厘米

·包装长度：19.41 厘米

·包装重：299.37 克

·包装宽度：13.79 厘米

·介质：DVD

·注释 解说词：贾志强/白喜林

·色彩：彩色的

·视频编码：标准格式

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