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内容简介1DVD！

赠送：精美食谱常见穴位图！中国中医药文化研究会强力推荐！

徐大平，著名中医养生专家，徐大平，副主任医师、副教授。全国名老中医学术继承人，《现代养生》杂志社副社长！

翻来覆去睡不着，半睡半醒睡不香，整夜神游噩梦多，彻夜难眠到天明。头痛恶心精神差，加速衰老减寿命。患了失眠害处多，求医不如求自己。

中医讲求益气安神，如何通过穴位按摩和经络养生来调节我们的精神状态，使我们安然入睡？本讲将为您详解——中医养生治失眠。

安眠穴、印堂穴、太阳穴、涌泉穴、三阴交穴等几处大穴掌控着我们的睡眠神经，通过按摩这几处穴位能够实现安身补气的功效。睡眠先睡心，双指归心、太极揉球、擎天直柱等几种中医独创的经络体操，通过调节心情来实现安神的目的。

穴位按摩、经络体操双管齐下，治疗失眠，使您安安静静上床去，甜甜蜜蜜入梦乡。

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·屏幕比例：1.33:1

·音频编码：中文:MPEG-1 2.0

·格式：有字幕的

·区域：全区

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：9787880937152

·ISRC：CNA230801280

·ISBN：9787880937152

·出品公司：北京北大商商学网教育有限公司

·片长：61 分

·出版社：中国科学文化音像出版社

·发行公司：北京北大商商学网教育有限公司/中国科学文化音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：1.60 厘米

·包装长度：19.00 厘米

·包装重：117.93 克

·包装宽度：13.41 厘米

·出版日期：2008年08月

·投放市场的日期：2008年09月

·介质：DVD

·注释 解说词：徐大平

·色彩：彩色的

·视频编码：标准格式

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