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心形卡路里计步器套装(两个红色蓝色随机)

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  分類: 运动健康,保健用品,电子计步器,

产品描述心形卡路里计步器套装(两个红色蓝色随机):一.本计步器可计步,本计步器可计算距离和卡路里,本计步器可各项数据随时掌握步数显示:计步器最大可测范围99,999步;距离显示:计步器最大可测范围99,999公里;计步器有效步数显示:计步器最大可测范围99,999步,计步器消耗卡路里显示:最大可测范围99,999卡。二.温馨小贴示:使用计步器可以让人们了解自己做运动消耗的卡路里数,从而可以根据专家的意见安排自己的运动时间,坚持步行,能帮助高血压患者改善症状。步行时,通过伸缩肌肉,血液在流动时的抵抗值下降,血压下降且稳定。(经常步行的人,很少患高血压或低血压病),由于运动,动脉和毛细血管变粗,血流量增大。如果持续运动,血管自身的弹性,柔软性恢复,也就能预防和改善“硬化”。由于血液中的脂肪被作为能量来燃烧,能减少血管内附着的脂肪物质。 运动使体重减轻,也逐渐减小心脏的负担。

*前苏联体育科学家把步行锻炼划分为5类:1.很慢速走:每分钟走60-70步,每小时2.5-3公里。2.慢速走:每分钟走70-90步,时速3-4公里;3.中速走:每分钟走90-120步,时速4-5公里;4.快速走:每分钟走120-140步,时速5.5-6公里;5.很快速走:每分钟140步以上。

一个没有心血管系统疾病的人,经过几个月的步行锻炼后,就可以把步行速度提高到快速走的上限指标--每分钟走140步,以这种节奏走1小时即接近一万步。运动的强度要因人而异。一般是走到稍稍出汗,就能达到锻炼和健身的目的。中老年人步行时,应由少到多、由慢到快、循序渐进。快步走时的心率以不超过每分钟100-110次为宜。* 饭后散步的

注意事项:散步可以随时进行,许多人偏爱饭后散步。“饭后百步走,活到九十九”,对一个健康人来说是有一定好处的,但是对某些人来说,就不一定有好处。例如,患肝炎的人,如果饭后活动,食物在胃内便不能很好地消化;食物很快地进入肠道,也不能被充分吸收,结果往往出现腹胀等症状;患胃下垂的病人饭后也不应该活动,后者会加重胃下垂。患有上述疾病或其他胃肠道疾病的人,饭后至少应静卧半小时再活动。即使是健康的人,也应该休息一会再进行“饭后百步走”,吃完饭就“走”对身体也会产生不良的影响。请避免强烈撞击、勿过度打开本体、勿过分撑开或者拧扭佩带夹,以上都有可能造成产品损坏。本产品不防水,请勿用水洗或用湿手接触。当觉得步数计量不准时,请尝试调校灵敏度。

材质:ABS长:5.4厘米,宽:3.8厘米,高:1.9厘米

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心形卡路里计步器套装(两个红色蓝色随机)

基本参数·产地:深圳

包装描述·包装高:5.00 厘米

·包装重:40.82 克

·包装长度:10.21 厘米

·包装宽度:10.01 厘米

品牌简介生产部由工厂高级管理人员直接负责管理产品质量,确保产品合格率达到99%以上。

 
 
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