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内容简介1DVD！

赠送：精美食谱常见穴位图！

徐大平，著名中医养生专家！副主任医师、副教授。全国名老中医学术继承人、《现代养生》杂志社副社长！

腰痛病因有很多：用力过猛腰损伤；腰椎间盘突出症；根性坐骨神经痛……

病人腰痛，大夫头痛，腰痛难忍怎样治？自己动手来缓解。中医按摩取穴肾俞、腰眼、委中、承山、涌泉，点按揉搓，手法由轻而重。

针对腰痛症状，经络体操“补肾培元桩”，补肾补元气；“转腰旋胯”，直接腰部肌肉、韧带，缓解腰部疲劳与疼痛。

膳食搭配为您推荐《频湖集简方》的猪肾羮，经反复验证后表明，确系良方。

注意保暖，适当锻炼，日常预防最重要；好习惯，常保健，腰部健康身体棒。

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·屏幕比例：1.33:1

·音频编码：中文:MPEG-1 2.0

·格式：有字幕的

·区域：全区

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：9787880938272

·ISRC：CNA230801320

·ISBN：9787880938272

·出品公司：北京北大商学网教育有限公司

·片长：48 分

·出版社：中国科学文化音像出版社

·发行公司：中国科学文化音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：1.60 厘米

·包装长度：19.00 厘米

·包装重：181.44 克

·包装宽度：13.41 厘米

·介质：DVD

·注释 解说词：徐大平

·色彩：彩色的

·视频编码：标准格式

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