散打轻松入门(VCD)
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编辑推荐散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
内容简介《散打轻松入门》全面介绍了风靡世界的散打基本技术、实战应用手段和锻炼方法;由浅入深、循序渐进地讲解和示范了步法、拳法、腿法、跌法、摔法、肘法、膝法等动作和技术。使散打爱好者轻松步入武术殿堂,掌握防身实战技能。
01 预备姿势
02 步法
03 拳法
04 腿法
05 跌法
06 摔法
07 肘法
08 膝法
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:1
·条形码:9787887221407
·ISRC:CNM240300550
·ISBN:7887221404
·出版社:北京体育大学音像出版社
·发行公司:北京体育大学音像出版社
·包装:普通版
·包装高:1.19 厘米
·包装长度:14.20 厘米
·包装重:58.97 克
·包装宽度:12.40 厘米
·介质:VCD
·色彩:彩色
·集 卷 册 课:8部
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