散打轻松入门(VCD)
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编辑推荐散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
内容简介《散打轻松入门》全面介绍了风靡世界的散打基本技术、实战应用手段和锻炼方法；由浅入深、循序渐进地讲解和示范了步法、拳法、腿法、跌法、摔法、肘法、膝法等动作和技术。使散打爱好者轻松步入武术殿堂，掌握防身实战技能。
01 预备姿势
02 步法
03 拳法
04 腿法
05 跌法
06 摔法
07 肘法
08 膝法
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787887221407
·ISRC：CNM240300550
·ISBN：7887221404
·出版社：北京体育大学音像出版社
·发行公司：北京体育大学音像出版社
·包装：普通版
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：14.20 厘米
·包装重：58.97 克
·包装宽度：12.40 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色
·集 卷 册 课：8部
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