10分钟速纤瑜伽(1VCD)
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编辑推荐抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂,肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美:或者无效,或者体重反弹。然而,有这样一种减肥方法可能让你得到惊喜瑜伽。YOGA瑜珈的魅力在于放松心灵,调理身心,同时还对塑造迷人的身体线条作用非凡,因而成为时尚女性最为倾心的运动。
内容简介《10分钟速纤瑜伽》讲述了每天只需运动10分钟,快速燃烧脂肪,甩掉多余赘肉,让你拥有傲人身材,做一个快乐的性感美女。想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质,请修炼瑜伽。本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点,让您感受瑜伽的神奇魅力!
01 叩头式
02 描扭转式
03 骆驼式
04 蛇扭转式
05 天狗式
06 虎伸展式
07 鸽王式
08 头倒立式
09 摩天式
10 半月式
11 骆驼三式
12 风吹树式
13 鸽子式
14 新月式
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:1
·条形码:9787880883138
·ISRC:CNA650602600
·ISBN:7880883134
·外文名:10 Minutes Yoga-Speed
·出版社:九洲音像出版公司
·发行公司:广东中凯文化发展有限公司
·包装:普通版
·包装高:1.19 厘米
·包装长度:16.79 厘米
·包装重:40.82 克
·包装宽度:13.41 厘米
·介质:VCD
·色彩:彩色
·集 卷 册 课:14集
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