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编辑推荐迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽，懒美人的时尚瑜伽瘦身术，随时随地轻松享瘦，刺激淋巴系统，排出体内毒素。

彻底改善人体机能，年轻细胞的同时为你雕琢完美的曲线，使你拥有纤细的腰身。

内容简介《日月瑜伽美颜瘦身瑜伽》讲述了当人体的气血能量不足时，人的表皮会越来越黑，皮下的垃圾越来越多，反映在脸上就是斑点逐渐增多、肌肤失去光泽和弹性……瑜珈是一位神奇的美容师，通过其独特的锻炼法简单的呼吸和伸展练习，不断地充实生命能量。

01 瑜伽的极限

02 静坐

03 莲鱼式

04 后金刚式

05 树式

06 顶峰式

07 T字式

08 手指经络活动

09 金刚坐

10 犁式组合

11 蝗虫式

12 头倒立-墙壁

13 圣玛里琪第一式

14 猫伸展式

15 大放松

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880810585

·ISRC：CNA650500340

·ISBN：7880810587

·外文名：Sun Moon Thin Beauty Yoga

·出版社：九洲音像出版公司

·包装：普通版

·包装高：1.19 厘米

·包装长度：14.20 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：15讲

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