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编辑推荐最快速最有效的燃脂减肥术，时下最流行的热辣瘦身舞蹈，婀娜多姿，展现性感身段！

肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，快速减少腰、臀、腿部的赘肉，最终达到减脂塑形、松驰身心的目的。本节目由专业教练为您做详细的讲解和示范，梦想成为从内到外焕发魅力光彩的美人，就赶快随动感飞扬的节拍舞动你的腰肢吧！

内容简介《魔力纤体肚皮舞入门1》讲述了起源于中东地区的肚皮舞，是世界上最古老的舞蹈形式之一，其高效的减肥、纤体、塑形功能及零伤害的独特特性，使其迅速风靡全球，成为当今白领女士塑身健体的时尚首选！

01 热身练习

02 基本动作练习

03 组合分解练习

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880883176

·ISRC：CNA650602640

·ISBN：7880883177

·外文名：Belly Dance Firness For Beginners

·出版社：九洲音像出版公司

·包装：普通版

·包装高：1.19 厘米

·包装长度：14.20 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：3部

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