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　　分類: 影视,VCD,生活百科,健康、养生,
　　品牌: 江庆兴（讲解）

编辑推荐超有效的按摩法，还你一个好睡眠。按摩点+手法示范+功效。睡前助眠按摩法，巧按安眠点，身心都放松，磨牙、落枕、按摩轻松治。

《好睡眠养生按摩法》是结合西医的神经反射、中医的经络理论，加上平衡、循环作用所发展出的简单、易行、安全的健康法；用手按摩，“手”可以当作“针”，“气”“力”比做“药”，透过按、摩、推、拿、揉、捏、擦、点、理、扣等方法，帮全身气血通畅，维持身体的健康。

内容简介《好睡眠养生按摩法》专门针对睡眠不好的人士而精心推出，教您按摩有助好睡眠的穴位和手法，通过自我按摩，达到放松身心，快速、轻松睡个好觉的效果。

01 轻松促眠巧按摩

02 头部放松按摩法

03 颈部放松按摩法

04 止晕眩按摩法

05 放松心情按摩法

06 胸部按摩放松术

07 按摩巧治睡眠中磨牙

08 落枕还原巧按摩

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条形码：9787798908701

·ISRC：CNF180302010

·ISBN：7798908706

·外文名：Good Sleep

·片长：52 分

·出版社：广东音像出版社

·发行公司：广东福光影音发展有限公司

·包装：普通版

·包装高：1.19 厘米

·包装长度：16.99 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：13.41 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色

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