肚皮舞轻松入门(DVD)
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编辑推荐肚皮舞是一项快速有效的健康锻炼方式，通过盆骨、臀部、胸部和手臂的旋转、摇摆，可以使得腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，据统计：一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。肚皮舞更是一种舞蹈艺术，当你配合音乐，时而优雅、时而感性，时而傲酷，在有规律的长时间的习练中，你会找一个全新的自我，这个自我将更优雅、更有力量、更加性感！
本节目选取肚皮舞中最具代表性的埃及和土耳其传统肚皮舞的精华，从“美臀、纤腰、修臂、丰胸、纤腿和瘦臀”的锻炼效果出发，示范教学了肚皮舞的“八字舞步、提手、拉伸、旋转、步操和摇摆”等基础舞步，高级教练现场教学实录，基础示范易学易懂易会！
内容简介《肚皮舞轻松入门》轻松极速入门，示范课程实录，教练现场教学，易学易懂易会！东方神秘之舞，婀娜多姿、性感灵动而又极速瘦身。爱美的你也可轻松入门。轻松快速入门，示范课程实录，教学现场实录，易学易懂易会！8字美臀，提手纤腰；拉扯修臂，旋转丰胸；纤腿步操，快速瘦臀！
01 教学舞蹈展示
02 埃及肚皮舞入门
03 土耳其肚皮舞入门
产品参数·配音语言：普通话
·字幕语言：中文/其它
·碟数：1
·屏幕比例：1.33:1
·音频编码：普通话:数字杜比2.0
·格式：有字幕的
·区域：全区
·DVD面数：1
·DVD层数：1
·条形码：9787885818203
·ISRC：CNG120700180
·ISBN：9787885818203
·外文名：Raks Jharki
·片长：109 分
·出版社：四川文艺音像出版社
·发行公司：广东鸿达文化传播有限公司/广东鸿翔音像有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.60 厘米
·包装长度：19.20 厘米
·包装重：99.79 克
·包装宽度：13.79 厘米
·投放市场的日期：2009年
·介质：DVD
·色彩：彩色
·视频编码：标准格式
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