心理健康教育(全国职业教育“十一五”规划教材)
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品牌: 吕麟
基本信息·出版社：航空工业出版社
·页码：173 页
·出版日期：2009年09月
·ISBN：7802433622/9787802433625
·条形码：9787802433625
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：全国职业教育“十一五”规划教材
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内容简介《心理健康教育》结合职业院校学生的身心特点及实际生活中的具体问题进行编写，具有很强的实用性。《心理健康教育》共分八章，分别围绕职业院校学生的自我意识、适应能力、学习能力、管理能力、人际交往、恋爱与性心理和择业与创业等问题进行了详细地论述.每节开篇通过案例导入，结合职业院校学生的实际情况分析心理问题，并针对不同方面的心理问题提出了有效的调适方法。每章后附有心理测试与练习内容。
《心理健康教育》可作为职业院校学生心理健康教育的教材，也可作为教育、心理工作者的参考用书。
编辑推荐《心理健康教育》是全国职业教育“十一五”规划教材系列之一。
目录
项目一 你是一个心理健康的职校生么——认识心理健康
寻宝任务一 凋零的无名花——心理健康
案例导入
案例解析
知识要点
一、心理健康的概念和标准
二、职校生的心理特点
测试与练习
一、心理健康自我测试
二、自我调适
名言警句
寻宝任务二 不堪重负的男生——常见的心理问题和心理疾病
案例导入
案例解析
知识要点
一、一般的心理问题
二、心理疾病
测试与练习
名言警句
项目二 WHO AFI？——认识自我
寻宝任务一 错误的自我认知——正确的认识自我
案例导入
案例解析
知识要点
一、什么是自我
二、自我意识的概述
测试与练习
名言警句
寻宝任务二 我的优势哪去了——完善自我意识
案例导入
案例解析
知识要点
一、职校生健全自我意识的标准
二、职校生自我意识的完善
测试与练习
一、故事欣赏《把斧头推销
给小布什》
二、讨论自信的表现
三、“优点轰炸
名言警句
寻宝任务三贫穷不是我的错——自卑心理
案例导入
案例解析
知识要点
一、自卑心理的特点及成因
二、自卑心理的影响
三、消除自卑，建立自信
测试与练习
名言警句
项目三 未知的精彩——适应能力
寻宝任务一 世界没有抛弃你——职校生面临的新变化
案例导入
案例解析
知识要点
一、生活方式的变化
二、学习方面的变化
三、人际关系的变化
四、自身角色的变化
五、发展目标的变化
测试与练习
一、独立性测试
二、性格与气质测试
三、适应能力的心理辅导
名言警句
寻宝任务二 拿什么拯救你，我的职校生活——常见的适应问题及解决办法
案例导入
案例解析
知识要点
一、职校生常见的适应问题
二、职校生如何提高适应能力
测试与练习
一、适应能力测试
二、以《假如我竞选失败》为主题，
组织小型演讲会
名言警句
项目四 学然后知不足——学习能力
寻宝任务一 学习的苦恼——学习概述
案例导入
案例解析
知识要点
一、什么是学习
二、影响学习的心理因素
三、职校生常见的学习问题
测试与练习
名言警句
寻宝任务二 学而思——学习问题成因与对策
案例导入
案例解析
知识要点
一、学习方法不当的成因与对策
二、学生厌学的成因与对策
测试与练习
名言警句
寻宝任务三思而动——培养良好的学习习惯
案例导入
案例解析
知识要点
一、确立适当的学习目标
二、合理利用资源，
三、选择科学的读书方法
四、运用学习策略
五、学会科学用脑
六、提升学习能力
测试与练习
名言警句
项目五 绘出情绪的彩虹——情绪管理能力
寻宝任务一 要强≠盲目——情绪概述
案例导入
案例解析
知识要点
一、什么是情绪
二、情绪的产生
三、情绪对身心健康的影响
四、健康情绪的标准
测试与练习
名言警句
寻宝任务二 把糟糕情绪都甩掉!甩掉!——常见的不良情绪及缓解办法
案例导入
案例解析
知识要点
一、中职学生常见的不良情绪及产生原因
二、缓解不良情绪的技巧
测试与练习
一、抑郁自测量表
二、焦虑自测量表
名言警句
项目六 打开心灵的枷锁——人际交往
寻宝任务一 我本善良——人际交往概述
案例导入
案例解析
知识要点
一、人际交往与人际关系
二、人际交往的基本原则
三、中职生人际交往的障碍及自我调适
测试与练习
一、人际交往心理诊断
二、分组讨论社交恐惧心理形成原因
名言警句
寻宝任务二 伸出友谊之手——提高人际交往的能力
案例导入
案例解析
……
项目七 青苹果的羞涩——恋爱与性心理
项目八 漫漫求职路——择业与创业
……[看更多目录]
文摘适应能力是衡量心理健康的重要特征。心理健康的职校生能够和社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识，其思想和行动都能跟得上时代发展的步伐、与社会的要求相符合。当发现自己的需求和愿望与社会需求发生矛盾时，能够迅速进行自我调节，适应社会的变化，与社会保持协调一致。
8.心理行为符合职校生的年龄特征
职校生正处于一个特定的年龄阶段，其心理行为应与年龄和角色相适应，认识、情感、言行、举止均应符合所处年龄阶段的特征。心理健康的学生通常表现为精力充沛、勤学好问、反应敏捷和喜欢探索等。过于老成、过于幼稚或过于依赖都是心理不健康的表现。二、职校生的心理特点
职校生是指正在接受中高等职业技术教育的学生，其年龄一般在15～20岁之间。从心理学观点来看，他们正处于青年初期，这个阶段学生的人生观、价值观和世界观尚未成熟，急需正确的引导使其身心发展步入成熟阶段。
职校生是一个特殊的学生群体，他们因多种原因没能升入普通高中或是大学深造，而选择了职业教育，其内心世界是非常不稳定、不平衡的，具体表现为：
1.自我意识增强.但自控能力不足
从心理学的角度看，职校生意识到自己已经长大，追求自己内心世界中存在的“本我”，并将注意力集中到发现自我、关心自我的存在上。他们开始把自己看做是“成年人”，渴望与成人一样具有平等的社会地位与权利，反对从属地位，更反对权威式的干涉，在心理上要摆脱对父母的依赖，要展现自己独立的人格。
