大众家常菜：怎样吃蛋更营养（VCD）
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碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787884308873
编辑推荐
用通俗、简便的方法，做出色、香、味、意、形、养都绝妙的鸡蛋菜品。鸡蛋营养全面，丰富，但错误的吃法，会让鸡蛋的营养大量流失。
内容提要
用通俗、简便的方法，做出色、香、味、意、形、养都绝妙的鸡蛋菜品。鸡蛋营养全面、丰富，但错误的吃法会让鸡蛋的营养大量流失。
01.鹅肝酱焗蛋盅：鹅肝酱以不饱和脂肪酸为主，易被人体吸收，食后不易发胖，适合老人与小孩食用，被誉为“绿色食品之王”，这道美味又营养的早餐鹅肝酱煽蛋盅，相信您家的宝贝一定会非常喜欢吃的。
02.红烧蛋豆腐：笋和菇属于菌类食品，多吃菌类食品可预防癌症，消除血液中的自由基，软化血管。
03.鸡蛋布丁：健康低热量，甜香嫩滑，补充肌肤的胶原蛋白，享受美味的同时，保住美丽和小皱纹说拜拜。
04.傲雪藏龙：圆贝不仅味道鲜美，还含有蛋白质，维生素A，钙，铁等营养元素，适宜脾胃虚弱，营养不良，食欲不振等人群食用，这道若隐若现富有诗意的傲雪藏龙，你也来试试吧。
05.银湖蒸虾：鸡蛋是优质蛋白质，虾也含有丰富的蛋白质，两样结合在一起的这道银湖蒸虾，营养丰富，可以作为家庭餐桌上常吃的一道菜。
06.鸡蛋沙拉：土豆的营养非常丰富，所含的蛋白质最接近动物蛋白，土豆利于减肥，还有和胃，调中健脾，益气等功效。
目录
01.鹅肝酱焗蛋盅
02.红烧蛋豆腐
03.鸡蛋布丁
04.傲雪藏龙
05.银湖蒸虾
06.鸡蛋沙拉
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1