今天下午，抵沪集训的国家队将和上海东亚队在世纪公园内进行一场热身赛，这也是海口集训集结后的首次热身赛。国足主帅高洪波，希望借此能够检验和强化在海口集训的技战术成果，同时为即将到来的亚洲杯预选赛做准备。
高洪波表示，在海口集训初期主要以体能拉练为主，所以有了沙滩万米跑和一天三练等残酷训练，“在体能储备好了后，海口集训后半期，我们针对技战术进行了重点演练。”检验技战术最好的方式就是通过比赛，因此在海口集训完后，国家队于前天晚上飞抵上海，并和东亚队约好了两场热身赛，第一场热身赛就在今天下午进行。“接下来一段时间会强化技战术，通过比赛来发现问题，及时解决问题。”高洪波表示。根据国家队训练热身安排，除和东亚的比赛外，国家队还将于月底前往义乌，将在那里和约旦队进行一场热身赛。这些训练、比赛安排，都是在为明年1月6日在杭州和叙利亚进行的亚洲杯预选赛做铺垫。
热身当前，国足主帅高洪波昨天却大赦球员一天假期。据了解，此举主要是考虑在海口集训后，队员略显疲劳，加上星夜长途飞行抵达上海，所以特地放假调整一天，谨防队员以疲劳的身体参加激烈的对抗比赛，避免不必要的伤病出现。“明天上午有一堂恢复训练课，下午和东亚比赛。”国足有关方面介绍今天的训练、比赛安排。
难得的一天假期，上海四名国脚都选择各自回家休整，而其他国脚有的选择外出购置一些生活物品，和上海朋友碰面吃顿饭，有的则躲在宾馆里休息。不过，三名守门员杨智、曾诚和关震则没有得到休息的机会。昨天下午，他们在守门员教练区楚良的带领下，进行了一堂训练课。
