对于很多IT人士来说，经常会觉得疲劳，因为自己的工作总是太多的做不完，甚至有些人还觉得做IT的人眼睛都不好，近视的一大片，这也没有办法，谁让我们IT人员离不开电脑呢?
为什么IT人员会觉得疲劳呢?
1、首先，很多IT人员的坐姿都不是很正确，而且我们还发现，很多的人在电脑面前成了虾米，弯着身子，也不知道是太投入了还是因为真的是椅子和键盘的高度调整有错误，而且那些经常使用电脑键盘打字的人腕部和前臂部的压力会很大，这样就造成了IT身体觉得累的原因。
2、聊天工具一个都不能少，现在的聊天工具是越来越多，于是你可以看看每个IT电脑上装载的聊天工具，MSN、QQ、gtalk全部都在闪烁着，由于聊天对象与聊天内容的不可控制性，使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示，使用即时通讯软件，工作效率会降低20%。
3、总想多看点什么。我们都知道网页上会有一些其他的内容的存在，很多人在查找资料的时候，发现网页右边出现了某某明星的绯闻，点击进去又看到了某某出现了婚外恋啦，于是点着点着就不知道自己是在做什么了，于是大量的时间都浪费掉了，而又不得不花费时间继续去查找资料。
4、IT人的惰性。对于很多IT人来说都是比较懒的，电脑系统经常不清理，结果内存被一些隐藏的垃圾程序占用了，电脑运动就慢了下来，工作效率也就降低了，而且很多人都不会去清理电脑屏幕，很多人都要跟着灰尘去看屏幕后的文字是什么，这样势必是浪费大家的时间。
5、长期坐在电脑面前。这几乎成了很多IT人士的通病了，很多人能够在电脑面前呆上一整天而一动不动，工作并不会因为你的马不停蹄而加速。相反，如果总是沉浸在工作中，不适时休息，容易造成大脑的疲倦，反而降低了工作效率，让IT人士觉得疲惫不堪。
在这里我要做一下自我批评，前段时间忙着www.wz120.cc的上线，我是累得天昏地暗的，于是也开始抱怨工作，埋怨自己像是一个民工在卖苦力一样，其实后来发现，上面的5条，我差不多是犯了四条，以后可要养成良好的IT工作时间了，做一个健康快乐，而且轻松的IT人员。