大家都知道,身体是革命的本钱,做站长是件很辛苦的事情,我有以下建议:
1.睡眠问题:这是一个很大的问题,很多站长一般都会工作到凌晨的3点,这点对于职业站长还好,对于有很多和我一样的白天还要上班的人来说就比较难受了,根据半年多的调整,我有如下经验,3点准时睡觉.7:30准时起床,不开车的还可以在工交车上小眯一下,提醒别坐过了站哦!中午在公司休息一个小时,晚上下班回家后,吃完饭后休息下再睡两个小时(我一般是8点到10点休息).现在我每天的精神状态非常好!
2.营养要跟上,经常熬夜,要多喝水,多吃水果和蔬菜,有条件的最好经常吃点维生素C(要天然的哦,比如纽催来就可以),要坚持吃,告诉大家一个好的习惯,每天更新网站的时候就吃几片,这样网站更新了,维C也吃了!
3.锻炼身体,生命在于运动,锻炼身体非常重要,我觉得不应该放弃每个锻炼身体的机会,单位的集体活动什么的,比如拓展什么的,要是职业站长,我建议每天傍晚的时候去打打球,跑跑步!
做为一个站长,没有更多的技术上的经验和大家分享,我就希望每个站长兄弟都有一个好的身体,有好身体才能赚更多的钱!希望每个站长都能马上行动起来!
我的站:http://www.tnbing.com/希望大家多提意见!