我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。 (干眼症是一个严重的眼部疾病)
各位站长，当我看了以上的详细内容后，我感触很深。现在统计一般站长的年龄，基本占多数的是20岁到30多岁的人吧.所以这个年龄的人的视力，绝对不可大意了，当站长的，哪能每天才工作3小时以内了，那不现实，所以我们只能尽可能的减少对身体，对视力的损害。每天，多吃新鲜水果和蔬菜，在电脑旁呆久后，起来活动一下，给眼部按摩一下，每天都坚持的点眼药水。还要养成好眨眼的好习惯，眨眼是很好的解缓眼部疲劳的运动。偶尔空余下来时，休息两分钟，会对你很有用的.俗话说，身体是革命的本钱，不要为了站，而委屈了你的眼睛.
为了站，所有的站长朋友都费尽了心思。我也不例外，我为了www.milianni.com 现在的视力可谓是大幅度下降了。站长朋友们，我希望今后我们共同努力做好站，也共同保护好自己的身体和视力.