对着闹钟看十分钟,保证你会睡着.
那就处理自己的事情呗！有好多情况要做！
下棋，玩游戏、或者聊天等，
你可以在前一天晚上好的累一些，或是做一些减肥运动再睡觉，那样可以睡的比较熟，第二天不会容易醒。不防试一试，不但减肥还可以睡的熟。
可以看看书
泡知识堂.
方法一：看书，看累了就会有睡意了。
方法二：数狼，一只狼，两只狼.......
方法三：喝一杯热牛奶保证你晚上睡得非常香甜
参考资料：本人的亲身体验
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你可以在前一天晚上好的累一些，或是做一些减肥运动再睡觉，那样可以睡的比较熟，第二天不会容易醒。不防试一试，不但减肥还可以睡的熟。
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方法二：数狼，一只狼，两只狼.......
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参考资料：本人的亲身体验