是的
那要分情况定了啊!你不爱说话是本身就不想说话还是你不喜欢和别人分担你的烦恼!可以写日记,我觉得可以缓解一下自己的心理
总是不说话 心情就会越来越差的 适时的找朋友聊聊啊 或者上网 都可以 不要心情不好了 祝你快乐！