只有均衡才会健康!
营养包括多方面的,主要就是维生素类,矿物类及各种蛋白质和脂类.只有各种营养合理的搭配,再加上适当的运动,才会更健康,也不会长胖.相反缺少了蛋白质和脂肪人就会缺少热量,没有活力;缺少维生素和矿物人就会肥胖或干瘦,各种疾病随即产生.
合理搭配营养才是上策.
都会
只有均衡才会健康!
营养包括多方面的,主要就是维生素类,矿物类及各种蛋白质和脂类.只有各种营养合理的搭配,再加上适当的运动,才会更健康,也不会长胖.相反缺少了蛋白质和脂肪人就会缺少热量,没有活力;缺少维生素和矿物人就会肥胖或干瘦,各种疾病随即产生.
合理搭配营养才是上策.
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