有人认为体弱多病的人吃了补药能够补养身体，那么健康人吃点补药身体不就更加健康了。实不然，因为正常人体的阴阳总是处于平衡状态，若服补药其结果必然导致阴阳失衡，反而容易发生毛病。比如鹿茸是一味名贵的补药，但健康人服用后往往导致烦燥、情绪激动、夜寐失眠、口干舌燥、鼻腔出血等症状。这是因为鹿茸是壮阳补肾的补药，如健康人肾阳不虚，服药后必然助阳上亢，而出现上述症状。又如，有人认为党参、黄芪能补身体，就长期服用，结果引起腹胀腹泻、食欲不振、四肢乏力，这是因为服药的人属健康人，并不气虚，服用党参、黄芪反而滋生了病症。
从以上简单例子可以看出，补药再好也是药，其只能对症补益， 不是人人都需要服用的。如身体不虚，乱服补药必然会导致阴阳失调而产生疾病。因此，健康人进补不可取。
同上