偶别的不多说，
只送你一句话：凡事皆应有‘度’，不可过于极端，因为物极必反。
你慢慢参悟吧，偶以前也和你一样。后来接触到社会才明白。
这也是我参了3年才整明白的！
可能是你太压抑自己了,包括心情.行为!凡事都退一步看看...人生短暂,善待自己,善待生活吧!
如果你信算命的话，那我认为你想得都是多余的；最关键的是实际行动，心胸放宽点，大方点，凡事不要老想着自己的利益，有时候也要多站在别人的角度想想问题，不要不关自己事的问题就不理或者做得很绝，我认为这是不好的！到头来还是觉得活得很累！
生活中不仅有哭,也有笑,多想想快乐的事
爱专牛角尖是比较科学生活态度! 但是,凡事不可太过头,如果因为这样而影响到自身的生活质量或太过伤害朋友们的感情的话,我建议你,遇事稍为收敛谦虚谨慎一点,与其脸红耳赤,唾沫纵横,让旁人看戏,倒不如让其缪误连天,丑态百出,
你不必要找算命的巫医,要有坚强的信心改变自己的命运,遇到任何问题想办法先打开一个缺口,自己从这个缺口中钻出去,就不会钻牛角尖了,"宽怀处且宽怀",不是算命巫医说的话,他是借老百姓的常言来骗钱,你是有抑郁症,与你的性格、工作压力、生活环境、社会因素、家庭关系、人际来往有相关联的.建议你调整一下,找正规医院详情检查,找心理医生咨询,很快就会好的,以后遇事三思而行,一切都会好的.
想办法使心情好起来,像是听听音乐比较柔和的那种,或是去那个没人的地方大叫几声,在来去选个旅游景点去旅游,风景一定要好,比如九寨沟那里风景不错哦!
参考资料：http://www.scbiztrip.com/gofad/jiuzhaigou/JZGMEDIA/index.htm
用牛角来吹牛...
给你推荐一本书[人性的弱点]
看了一定有用
呵呵,心情不好和抑郁症还是有很大区别的........
抑郁症是一种常见病，每八个人一生中就有一次会发生抑郁症,服用维生素B有助于抑郁症的治疗。
意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。
抑郁症的治疗方法不外乎三个方面：心理治疗、药物治疗和电休克(抽搐)治疗。较轻病例或许可以单用心理治疗，例如前面提到的认知治疗；中重度的病例必需药物治疗；至于严重病例，特别是有消极意图或行为，就必须住院、施行电疗。近年来，在抗抑郁治疗的理论方面有所进展。
套用句台词"都市生活有压力,压力之下有点不正常也是正常"的
怀着一颗坦然的心态面对你身边所发生的所有事情,多和大家交流,适时的倾诉和探讨,你会摸索去一条坦然处世的路!
祝你开心!
