吃饭快就会长胖吗?为什么?

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
窄屏简体版  字體: |||超大  

确实是有这种说法,因为大脑反应比胃慢一些,本来胃已经饱了,但是大脑还没有收到信号,于是就会接着吃,等到大脑反应过来的时候已经吃多了。但是如果慢点吃,胃液有足够的时间去消化并传送信号给大脑,这样你吃饱的时候就可以及时停下来了。

吃饭慢对身体好,尤其对减肥的人来说。为什么说吃饭慢好呢?你应该知道我们大脑每天都会接收很多的信息吧?不你饿的时候,是由你的胃反应给你的大脑,这时你才会知道你饿了,反之饱了也是一样,如果你吃得太快其实已经饱了,可是大脑还没收到饱了的信息你就还会继续吃下去,到最后肯定只有一个结果,那就是吃多了,细嚼慢咽有利于吸收,减少胃的工作,你的细嚼慢咽会帮助你的。

确实是有这种说法,因为大脑反应比胃慢一些,本来胃已经饱了,但是大脑还没有收到信号,于是就会接着吃,等到大脑反应过来的时候已经吃多了。但是如果慢点吃,胃液有足够的时间去消化并传送信号给大脑,这样你吃饱的时候就可以及时停下来了

小贴士:① 若网友所发内容与教科书相悖,请以教科书为准;② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖,请以后者为准;③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗,右下举报/纠错。
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航