小儿维生素K缺乏是怎么回事,怎样纠正?

王朝干货·作者佚名  2011-12-11
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会缺乏是因为食物营养摄取不足。

维生素K 分以下三种:

维他命K1、K2、K3三种。

维他命K1、K2可由肠内有益菌制造,K3为人工合成,其中以维他命K3生理效用最强。

天然来源:

深绿色蔬菜类, 如: 菠菜 ' 莴苣 ... 等 , 肝脏, 动物性─酸乳酪(yogurt)、蛋

黄、鱼肝油。

植物性─紫花苜蓿、红花油、大豆油、海藻类、绿色叶菜、燕麦、绿茶。

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