有心脏病的孩子怎样进行体育锻炼？

有心脏病的孩子怎样进行体育锻炼？

有心脏病的孩子能不能参加体育锻炼呢？经过观察证明，患有先天性心脏病、风湿性心脏病、早博、心律不齐，以及收缩期杂音在二级以上者，都可以适当参加体育锻炼。

根据心脏功能不全的程度分成４级：

一级是指患儿能做日常工作，但体力比正常小孩差，不能奔跑，不能象正常人那样一口气上到五层楼。

二级是指患儿能在平地上慢走半小时，不感到气急，但不能急走，不能一口气登三四层楼。

三级是指患儿不能慢步行走数百米，不能胜任一般家务劳动，有呼吸困难表现。儿童4家教4幼儿4教育

四级是患儿不能走百步以上，有轻度心力衰竭。儿童5家教5幼儿5教育

锻炼分两步进行。第一步是用冷水锻炼，要求能在冬天用冷水刷牙、洗手、洗脸，但须从暖和季节开始，逐渐进入到冬天，使机体逐渐适应冷的刺激。方法是：每天早上用冷湿毛巾先洗面部，再依次洗颈部、耳部、鼻部，在鼻部可多擦一会儿，使之产生温热感，然后再洗擦手到手腕部。晚上睡前用温水刷牙、洗手和洗脸。第二步是打太极拳，孩子经过一个冬天的冷水锻炼后，感冒就减少了，这样到了温暖的春天，就可以进行打太极拳的锻炼了。锻炼的方式和运动量，要根据孩子心脏功能不全的程度而定。一、二级心脏功能不全的患儿，运动量可采取中等强度；三、四级心功能不全的患儿，运动量要小，以不增加心跳次数为好。