妊娠期妇女当发现腰酸腹痛或下腹坠胀、或伴有少量阴道出血者，称先兆流产。主要原因多为肝肾不足、气血虚弱、血热或跌扑闪挫等。
先兆流产的食疗可选用：
1)糯米粉40克、鸡蛋2枚。将鸡蛋打碎，与糯米粉搅匀蒸熟，顿服，每日1次，连服数日。
功效：补脾、保元。
2)阿胶珠30克、鸡蛋3枚，米酒60毫升。用米酒煮阿胶珠至烊化，随后打入鸡蛋稍煮片刻，并加入少许食盐调匀，分成3等份，饭前空腹服，日服3次。
功效：养肝肾、行气血、安胎。
3)白矾3克、荷叶15克、鸡蛋3枚。用白矾与荷叶浓煎取汁，以白矾、荷叶浓煎沸汁冲鸡蛋、趁热顿服。
功效：升清降浊、养血。
4)鸡蛋黄5个、黄酒50毫升。将鸡蛋黄与黄酒调匀，加水适量，并酌加盐少许，蒸1小时。顿服或分服。
功效：安胎。
5)黑豆30克、糯米60克。将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用文火煮成粥，每日顿服。
功效：安胎。
6)南瓜30克、粳米30克、饴糖2匙。将南瓜切丁，然后与粳米、饴糖同煮成南瓜粥。每日一次顿服。
功效：补中安胎。
7)黄芪粉6克、南瓜30克、粳米30克、饴糖1匙。以南瓜、粳米熬成粥；粥成后放入黄芪粉并加入饴糖，温热顿服。功效：补气安胎。8)红薯丁30克、红枣10枚、饴糖1匙。将红薯丁与红枣同煮，汤沸后加入饴糖。温热顿服。功效：补中益气。9)莲子90克、葡萄干30克。将莲子去皮、去芯，洗净后与葡萄干同装入陶瓷罐内，加水700毫升，用旺火隔水炖至莲子熟透即可。顿服或分服。
功效：补中安胎。