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沙锅光鱼豆腐怎么炖?

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
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“沙锅鱼头豆腐”是杭州著名的菜肴之一,据说其所以著名与清代乾隆皇帝有关。用花鲢鱼头煮豆腐,原是浙江杭州和宁波地区自古以来就比较盛行的一种民间菜肴,但当时并不出名。乾隆几次游西湖,曾在吴山农家和杭州清河坊王润兴饭店吃过“鱼头豆腐”,大为赞赏。回京后,命清宫御厨模仿杭州的制法,制作了“沙锅鱼头”一菜。从此,“鱼头豆腐”一菜就驰名全国。

----清代袁枚《随园食单》中亦有关于此菜制法的记载:“鲢鱼豆腐,用大鲢鱼煎熟,加豆腐,喷酱水,葱、酒滚之,俟汤色半红出锅。其头味尤美。此杭州菜也。”清末上海“老正兴”等一些著名菜馆也经营此菜,尤其在冬令,食者甚多,声誉颇佳。色泽素雅,汤纯味厚,鱼头肥嫩鲜美,清香四溢。

【原料】

花鲢鱼头l个(重约1250克),嫩豆腐500克,熟竹笋片75克,水发香菇、豆瓣酱、青蒜、绍酒各25克,姜末1.5克,酱油100克,白糖20克,味精3.5克,熟菜油250克(约耗100克),熟猪油少许,鲜汤1000克。

【制作过程】

一、将鲢鱼头去鳞除鳃洗净,在头部背向段的两面各深剞两刀,放在盛器里,在剖面涂上塌碎的豆瓣酱,加酱油15克稍腌,使咸味渗入整个鱼头。豆腐切成3.5厘米长、0.5厘米厚的片,用沸水焯去腥味。二、炒锅上旺火,用油滑锅后,下菜油烧至八成热,将鱼头正面下锅煎黄,再翻身稍煎,烹入绍酒和姜汁,加盖稍焖,加酱油、糖、鲜汤1000克,加盖焖烧至八成熟,放入豆腐、笋片、香菇和味精,烧沸后,倒入大沙锅内,放在微火炉上煨煮5分钟,再移到中火上烧约二三分钟,撇去浮沫,加入青蒜、味精,淋入熟猪油,原锅上桌即成。

1、 配料:A、鱼头一只,请卖鱼的人切块,和小新去菜市场买鱼头的时候,特意问了下是什么鱼头,卖鱼人答是大鱼头,鱼头如其名,很大,一个鱼头就有2、3斤重,当然一次会用不完,所以做鱼的时候我会把其中嫩的部分挑出来,其余鱼肉比较多的部分打算留到下次煲鱼头豆腐汤的时候再用。B、油豆腐约2两,油豆腐种类还满多,主要是形状不同,有方的,长条形的,还有不规则形状的,小新挑了长条的,我也一直沿用她的选择,有机会再尝试其他种的豆腐吧。C、生姜一个。D、红色菜椒两只。E、生蒜若干瓣。F、三花酒、鸡精、盐、酱油、油若干,一直都没有明白料酒是什么酒,所以炒菜一直都用去年十一从家里带回来的三花酒,以前家里炒菜就是用这个,好象还不错。



2、 鱼头洗净后,放入两勺三花酒搅拌,去腥,备用。



3、 生姜一瓣去皮,切丝;红色菜椒切丝;生蒜拍碎,去皮,切碎成蒜丁。



4、 油豆腐洗净后一律从中间切断,这样容易入味。



5、 烧热锅以后,放少量油至七分热时,将姜丝、蒜茸、菜椒丝放入锅内爆香,到上述配料爆软后起锅,放入碟内备用。



6、 再放油,烧热后,放入鱼头块爆炒至颜色由深变浅,将油豆腐及刚炒好的配料一起下锅,放入三至四碗水,放入少量料酒,盖上锅盖,沸火焖15分钟。



7、 当锅内汤焖至白色即加入适量酱油、鸡精、盐,翻动几下,开盖煮三分钟,即可起锅了。

沙锅鱼头豆腐

“沙锅鱼头豆腐”是杭州著名的菜肴之一,据说其所以著名与清代乾隆皇帝有关。用花鲢鱼头煮豆腐,原是浙江杭州和宁波地区自古以来就比较盛行的一种民间菜肴,但当时并不出名。乾隆几次游西湖,曾在吴山农家和杭州清河坊王润兴饭店吃过“鱼头豆腐”,大为赞赏。回京后,命清宫御厨模仿杭州的制法,制作了“沙锅鱼头”一菜。从此,“鱼头豆腐”一菜就驰名全国。

----清代袁枚《随园食单》中亦有关于此菜制法的记载:“鲢鱼豆腐,用大鲢鱼煎熟,加豆腐,喷酱水,葱、酒滚之,俟汤色半红出锅。其头味尤美。此杭州菜也。”清末上海“老正兴”等一些著名菜馆也经营此菜,尤其在冬令,食者甚多,声誉颇佳。色泽素雅,汤纯味厚,鱼头肥嫩鲜美,清香四溢。

【原料】

花鲢鱼头l个(重约1250克),嫩豆腐500克,熟竹笋片75克,水发香菇、豆瓣酱、青蒜、绍酒各25克,姜末1.5克,酱油100克,白糖20克,味精3.5克,熟菜油250克(约耗100克),熟猪油少许,鲜汤1000克。

【制作过程】

一、将鲢鱼头去鳞除鳃洗净,在头部背向段的两面各深剞两刀,放在盛器里,在剖面涂上塌碎的豆瓣酱,加酱油15克稍腌,使咸味渗入整个鱼头。豆腐切成3.5厘米长、0.5厘米厚的片,用沸水焯去腥味。二、炒锅上旺火,用油滑锅后,下菜油烧至八成热,将鱼头正面下锅煎黄,再翻身稍煎,烹入绍酒和姜汁,加盖稍焖,加酱油、糖、鲜汤1000克,加盖焖烧至八成熟,放入豆腐、笋片、香菇和味精,烧沸后,倒入大沙锅内,放在微火炉上煨煮5分钟,再移到中火上烧约二三分钟,撇去浮沫,加入青蒜、味精,淋入熟猪油,原锅上桌即成。

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