愈加中的冥想。
散步..............
太极拳,一人能练二人也能练,场地不用大又随意.时间可短可长,一套拳5分钟,不够一枝烟的工夫,柔和不招惹人讨厌,不引人注意.无声无息.清净养神,不限时间.可简可烦自由度大,适合你的情况.
一边散步一边静想
太极。
五禽戏
愈加中的冥想。
散步..............
太极拳,一人能练二人也能练,场地不用大又随意.时间可短可长,一套拳5分钟,不够一枝烟的工夫,柔和不招惹人讨厌,不引人注意.无声无息.清净养神,不限时间.可简可烦自由度大,适合你的情况.
一边散步一边静想
太极。
五禽戏