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户外最安静的运动是什么？

王朝干货·作者佚名  2011-11-27
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愈加中的冥想。

散步..............

太极拳,一人能练二人也能练,场地不用大又随意.时间可短可长,一套拳5分钟,不够一枝烟的工夫,柔和不招惹人讨厌,不引人注意.无声无息.清净养神,不限时间.可简可烦自由度大,适合你的情况.

一边散步一边静想

太极。

五禽戏

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